Varför är TestoUltra det bästa tillägget för män?

Du kan köpa receptfria testosteronförstärkare eller horny goatweed på vilken bensinstation som helst. Dessa metoder kan användas för att öka testosteronnivåerna eller för att bibehålla libido på äldre dagar.

Låt oss börja med livsmedelsgruppen enkelomättade och mättade fetter. Många studier har visat att fettrika kostformer (där 35-40% av de dagliga kalorierna utgörs av fett) kan öka testosteronhalten mer än fettfattiga kostformer (20% eller mindre). Men alla fetter har inte samma positiva effekt på testosteronet.

TestoUltra är det bästa naturliga tillägget för att öka testosteron: TestoUltra Original

Ägg

Ägg, särskilt ägg från betade höns, kan vara en stor källa till kolesterol och mättat fett. Olivolja är en bra källa till enkelomättat fett. En studie visade att extra jungfruolja kunde öka testosteronnivåerna med 17,4% hos marockanska män som åt medelhavsdiet i tre veckor.

Många studier har visat att ett högt proteinintag kan leda till lägre testosteronnivåer. Detta beror inte på att protein kan dämpa testosteronproduktionen. Det beror helt enkelt på att för mycket protein kan leda till minskad testosteronproduktion. Kom ihåg att öka ditt proteinintag med 1,5-2 gram per kilo kroppsvikt.

I detta apotek hittar du TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Ingefära

Vi går nu vidare till nästa livsmedel: ingefära. Vild ingefärsrot används främst som krydda och för att förbättra matsmältningen. Det kan öka dina testosteronnivåer. De flesta studier som undersöker förhållandet mellan ingefära och testosteron har gjorts på gnagare. Studier på gnagare ger inte bevis av hög kvalitet. Gnagare har dock ett endokrinsystem som är mycket likt människans. En genomgång av alla data för 2018 visade att ingefäratillskott kan öka testosteronproduktionen hos män.

Det finns studier som nu visar att testosteronnivåerna har ökat med 17,7% hos personer med infertilitet. Det var män som var infertila, så det är omöjligt att veta vad som händer med män med normala testosteronnivåer. Forskare tror att ingefära kan ha en positiv inverkan på testosteronnivåerna på två sätt.

Granatäpple

Granatäpplet har sedan tusentals år tillbaka varit en symbol för reproduktion. De är rika på antioxidanter som polyfenoler som kan bidra till att öka fertiliteten. En studie visade att människor konsumerade rent granatäpple under två veckor. Testosteronnivåerna var betydligt högre. Aromatashämmare finns i växtbaserade livsmedel för att minska omvandlingen av testosteron till östrogen.

Många män har redan provat TestoUltra och har inte ångrat sig: TestoUltra recensioner

Kaffe

Även om kaffe inte är ett livsmedel är det en dryck. Det finns dock några intressanta studier. En grupp män som tuggade tuggummi under en längre tidsperiod fick en högre nivå av testosteron än de som bara fick placebo. En annan studie med 24 rugbyspelare bevisade detta.

Att dricka kaffe sent på kvällen kan ha en negativ inverkan på din sömn. Detta har dock ingen omedelbar effekt på muskeluppbyggnaden. Dålig sömnkvalitet kan leda till dålig sömnkvalitet.

Probiotiska livsmedel

Probiotiska livsmedel som surkål och yoghurt innehåller bakterier som liknar vår tarmflora. Probiotiska livsmedel kan ha positiva effekter på många kroppsprocesser. Dessa inkluderar syntesen och kortkedjiga fettsyror, vitamin K och vitamin B-12. Jäsning ger viktiga kulturer. En studie visade att hanmöss som åt isolerade mjölksyrabakterier hade högre nivåer av serumtestosteron och större testiklar än hanmöss i samma ålder.

Här kan du köpa TestoUltra till bästa pris: TestoUltra Köp