Miks on TestoUltra parim täiendus meestele?

Te võite osta käsimüügi testosterooni võimendajaid või horny goatweed'i mis tahes bensiinijaamas. Neid meetodeid saab kasutada testosteroonitaseme tõstmiseks või libiido säilitamiseks vanaduspõlves.

Alustame ühekordselt küllastumata ja küllastunud rasvade toidugrupist. Arvukad uuringud on näidanud, et kõrge rasvasisaldusega dieet (kus 35-40% teie päevasest kaloraažist koosneb rasvadest) võib suurendada testosterooni rohkem kui madala rasvasisaldusega dieet (20% või vähem). Kuid mitte kõik rasvad ei avalda testosteroonile sama positiivset mõju.

TestoUltra on parim looduslik täiendus testosterooni suurendamiseks: TestoUltra Original

Munad

Munad, eriti need, mis on pärit karjamaal kasvatatud kanadest, võivad olla suur kolesterooli ja küllastunud rasvade allikas. Oliiviõli on suurepärane monoküllastumata rasvade allikas. Ühes uuringus leiti, et ekstra neitsioliiviõli suutis suurendada testosteroonitaset 17,4% võrra Maroko meestel, kes sõid kolm nädalat Vahemere-äärset dieeti.

Arvukad uuringud on näidanud, et suur valgusisaldus võib põhjustada madalamat testosteroonitaset. See ei ole tingitud asjaolust, et valk võib testosterooni tootmist pärssida. Asi on lihtsalt selles, et liiga palju valku võib põhjustada testosterooni tootmise vähenemist. Ärge unustage suurendada oma valkude tarbimist 1,5-2 grammi kehakaalu kilo kohta.

Selles apteegis leiate TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Ingver

Liigume nüüd järgmise toiduaine juurde: ingver. Metsikut ingverijuurt kasutatakse peamiselt vürtsina ja seedimise parandamiseks. See võib suurendada teie testosterooni taset. Enamik uuringuid, milles uuritakse ingveri ja testosterooni vahelisi seoseid, viiakse läbi näriliste peal. Närilistel tehtud uuringud ei anna kvaliteetset tõendusmaterjali. Siiski on näriliste endokriinsüsteem väga sarnane inimese omaga. Kõigi 2018. aasta andmete läbivaatamine näitas, et ingveri lisamine võib suurendada testosterooni tootmist meestel.

Praegu on uuringud, mis näitavad, et testosterooni tase on suurenenud 17,7% võrra viljatuse all kannatavatel inimestel. Need olid mehed, kes olid viljatu, seega ei ole võimalik teada, mis juhtub normaalse testosteroonitasemega meestega. Teadlased usuvad, et ingver võib positiivselt mõjutada testosterooni taset kahel viisil.

Granaatõuna

Alates aastatuhandetest on granaatõun olnud paljunemise sümboliks. Nad sisaldavad rohkesti antioksüdante, nagu polüfenoolid, mis võivad aidata suurendada viljakust. Ühes uuringus leiti, et inimesed tarbisid 2 nädala jooksul puhast granaatõuna. Testosterooni tase oli märkimisväärselt kõrgem. Aromataasi inhibiitoreid võib leida taimsetest toiduainetest, et vähendada testosterooni muundumist östrogeeniks.

Paljud mehed on juba proovinud TestoUltra ja ei ole kahetsenud: TestoUltra Arvamused

Kohv

Kuigi kohv ei ole toit, on see siiski jook. Siiski on olemas mõned huvitavad uuringud. Meeste rühmas, kes närisid pikema aja jooksul närimiskummi, oli testosterooni tase kõrgem kui neil, kes said ainult platseebot. Teine uuring 24 ragbimängijaga tõestas seda.

Kohvi joomine hilisõhtul võib teie unele kahjulikult mõjuda. See ei avalda siiski vahetut mõju lihaste ehitamisele. Kehv une kvaliteet võib viia halva une kvaliteedi tekkimiseni.

Probiootilised toiduained

Probiootilised toidud, nagu hapukapsas või jogurt, sisaldavad meie sooleflooraga sarnaseid baktereid. Probiootilistel toiduainetel võib olla positiivne mõju paljudele kehaprotsessidele. Nende hulka kuuluvad süntees ja lühikese ahelaga rasvhapped, K-vitamiin ja vitamiin B-12. Kääritamisel tekivad olulised kultuurid. Üks uuring näitas, et isastel hiirtel, kes sõid isoleeritud piimhappebaktereid, oli kõrgem seerumi testosterooni tase ja suuremad munandid kui sama vanustel hiirtel.

Siin saate osta TestoUltra parima hinnaga: TestoUltra Osta