Waarom is TestoUltra het beste supplement voor mannen?

U kunt vrij verkrijgbare testosteronverhogers of geitewortel kopen bij elk benzinestation. Deze methoden kunnen worden gebruikt om het testosterongehalte te verhogen of het libido op oudere leeftijd op peil te houden.

Laten we beginnen met de voedselgroep enkelvoudig onverzadigde en verzadigde vetten. Talrijke studies hebben aangetoond dat een vetrijk dieet (waarbij 35-40% van je dagelijkse calorieën uit vetten bestaat) het testosteron meer kan doen toenemen dan een vetarm dieet (20% of minder). Maar niet alle vetten hebben hetzelfde positieve effect op testosteron.

TestoUltra is het beste natuurlijke supplement om testosteron te stimuleren: TestoUltra Origineel

Eieren

Eieren, vooral die van grazende kippen, kunnen een grote bron van cholesterol en verzadigd vet zijn. Olijfolie is een geweldige bron van enkelvoudig onverzadigd vet. Uit een studie bleek dat extra olijfolie van eerste persing het testosterongehalte met 17,4% kon verhogen bij Marokkaanse mannen die drie weken lang een mediterraan dieet aten.

Talrijke studies hebben aangetoond dat een hoge eiwitinname een lager testosterongehalte kan veroorzaken. Dit komt niet doordat eiwitten de testosteronproductie kunnen onderdrukken. Het is gewoon het feit dat te veel proteïne een vermindering van de testosteron productie kan veroorzaken. Vergeet niet uw eiwitinname te verhogen met 1,5 tot 2 gram per kilo lichaamsgewicht.

In deze apotheek vindt u TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Ginger

Laten we nu overgaan naar het volgende voedsel: gember. Wilde gemberwortel wordt vooral gebruikt als specerij en om de spijsvertering te verbeteren. Het kan je testosterongehalte verhogen. De meeste studies naar het verband tussen gember en testosteron zijn uitgevoerd op knaagdieren. Studies op knaagdieren leveren geen hoogwaardig bewijs. Echter, knaagdieren hebben een endocrien systeem dat erg lijkt op dat van de mens. Uit een overzicht van alle gegevens voor 2018 bleek dat gember suppletie de testosteron productie bij mannen kan verhogen.

Er zijn nu studies die aantonen dat het testosterongehalte bij mensen met onvruchtbaarheid met 17,7% is gestegen. Dit waren mannen die onvruchtbaar waren, dus het is onmogelijk te weten wat er gebeurt bij mannen met een normaal testosterongehalte. Onderzoekers denken dat gember op twee manieren een positief effect kan hebben op het testosterongehalte.

Granaatappel

Sinds duizenden jaren is de granaatappel het symbool van voortplanting. Ze zijn rijk aan antioxidanten zoals polyfenolen die de vruchtbaarheid kunnen helpen verhogen. Uit een studie bleek dat mensen gedurende 2 weken pure granaatappel consumeerden. De niveaus van testosteron waren significant hoger. Aromataseremmers zijn te vinden in kruidenvoeding om de omzetting van testosteron in oestrogeen te verminderen.

Veel mannen hebben TestoUltra al geprobeerd en hebben er geen spijt van: TestoUltra Beoordelingen

Koffie

Hoewel koffie geen voedsel is, is het een drank. Toch zijn er enkele interessante studies. Een groep mannen die gedurende langere tijd kauwgom kauwde, zag een hoger testosteronniveau dan degenen die alleen een placebo kregen. Een andere studie met 24 rugbyspelers bewees dit.

Het drinken van koffie laat op de avond kan een nadelig effect hebben op je slaap. Dit heeft echter geen onmiddellijk effect op de spieropbouw. Een slechte slaapkwaliteit kan leiden tot een slechte slaap.

Probiotisch voedsel

Probiotisch voedsel zoals zuurkool of yoghurt bevat bacteriën die lijken op onze darmflora. Probiotisch voedsel kan positieve effecten hebben op vele lichaamsprocessen. Deze omvatten de synthese en korte-keten vetzuren, vitamine K, en vitamine B-12. Fermentatie produceert belangrijke culturen. Eén studie toonde aan dat mannelijke muizen die geïsoleerde melkzuurbacteriën aten, hogere niveaus van serumtestosteron en grotere testikels hadden dan muizen van vergelijkbare leeftijd.

Hier kunt u TestoUltra kopen tegen de beste prijs: TestoUltra Kopen