Miksi TestoUltra on paras lisäosa miehille?

Voit ostaa over-the-counter testosteronivahvistimia tai kiimaista vuohenputkea millä tahansa huoltoasemalla. Näitä menetelmiä voidaan käyttää testosteronitasojen nostamiseen tai libidon ylläpitämiseen vanhuudessa.

Aloitetaan kertatyydyttymättömien ja tyydyttyneiden rasvojen elintarvikeryhmästä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että runsasrasvainen ruokavalio (jossa 35-40% päivittäisistä kaloreista koostuu rasvoista) voi lisätä testosteronia enemmän kuin vähärasvainen ruokavalio (20% tai vähemmän). Kaikilla rasvoilla ei kuitenkaan ole samanlaista myönteistä vaikutusta testosteroniin.

TestoUltra on paras luonnollinen lisäosa lisätä Testosteroni: TestoUltra Original

Munat

Kananmunat, erityisesti laidunnetuista kanoista saadut kananmunat, voivat olla suuri kolesterolin ja tyydyttyneen rasvan lähde. Oliiviöljy on erinomainen monityydyttymättömän rasvan lähde. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ekstra-neitsytoliiviöljy pystyi nostamaan testosteronitasoja 17,4% marokkolaisilla miehillä, jotka söivät välimerellistä ruokavaliota kolmen viikon ajan.

Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että proteiinin runsas saanti voi alentaa testosteronitasoja. Tämä ei johdu siitä, että proteiini voi estää testosteronin tuotantoa. Kyse on yksinkertaisesti siitä, että liian suuri määrä proteiinia voi aiheuttaa testosteronin tuotannon vähenemisen. Muista lisätä proteiinin saantia 1,5-2 grammaa painokiloa kohti.

Tästä apteekista löydät TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Inkivääri

Siirrytään seuraavaan elintarvikkeeseen: inkivääriin. Luonnonvaraista inkiväärijuurta käytetään ensisijaisesti mausteena ja ruoansulatusta parantavana aineena. Se voi nostaa testosteronitasoasi. Useimmat tutkimukset, joissa tarkastellaan inkiväärin ja testosteronin välistä suhdetta, on tehty jyrsijöillä. Jyrsijöillä tehdyt tutkimukset eivät tarjoa laadukasta näyttöä. Jyrsijöillä on kuitenkin hyvin samanlainen hormonitoiminta kuin ihmisellä. Kaikkien vuoden 2018 tietojen tarkastelu osoitti, että inkiväärilisäys voi lisätä testosteronin tuotantoa miehillä.

On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että testosteronitasot ovat nousseet 17,7% lapsettomuudesta kärsivillä ihmisillä. Nämä miehet olivat hedelmättömiä, joten on mahdotonta tietää, mitä tapahtuu miehille, joilla on normaali testosteronitaso. Tutkijat uskovat, että inkiväärillä voi olla myönteinen vaikutus testosteronitasoihin kahdella tavalla.

Granaattiomena

Tuhansien vuosien ajan granaattiomena on ollut lisääntymisen symboli. Ne sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuten polyfenoleja, jotka voivat lisätä hedelmällisyyttä. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset nauttivat puhdasta granaattiomenaa 2 viikon ajan. Testosteronitasot olivat huomattavasti korkeammat. Aromataasin estäjiä löytyy kasviperäisistä elintarvikkeista, jotka vähentävät testosteronin muuttumista estrogeeniksi.

Monet miehet ovat jo kokeilleet TestoUltraa ja eivät ole katuneet: TestoUltra Arvostelut

Kahvi

Vaikka kahvi ei ole ruoka, se on juoma. On kuitenkin olemassa joitakin mielenkiintoisia tutkimuksia. Ryhmässä miehiä, jotka pureskelivat purukumia pidemmän ajanjakson ajan, testosteronitaso oli korkeampi kuin niillä, jotka saivat vain lumelääkettä. Toinen tutkimus, jossa oli mukana 24 rugby-pelaajaa, osoitti tämän.

Kahvin juominen myöhään illalla voi vaikuttaa haitallisesti uneen. Tällä ei kuitenkaan ole välitöntä vaikutusta lihasten rakentamiseen. Huono unenlaatu voi johtaa huonoon unenlaatuun.

Probioottiset elintarvikkeet

Probioottisissa elintarvikkeissa, kuten hapankaalissa tai jogurtissa, on samankaltaisia bakteereja kuin suolistofloorassamme. Probioottisilla elintarvikkeilla voi olla myönteisiä vaikutuksia moniin kehon prosesseihin. Näitä ovat synteesi ja lyhytketjuinen rasvahappo, K-vitamiini ja B-12-vitamiini. Käyminen tuottaa tärkeitä viljelmiä. Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että eristettyjä maitohappobakteereja syöneillä uroshiirillä oli korkeammat seerumin testosteronipitoisuudet ja suuremmat kivekset kuin samanikäisillä.

Täältä voit ostaa TestoUltra parhaaseen hintaan: TestoUltra Osta