Dlaczego TestoUltra jest najlepszym suplementem dla mężczyzn?

Możesz kupić bez recepty boostery testosteronu lub horny goatweed na każdej stacji benzynowej. Metody te mogą być stosowane w celu zwiększenia poziomu testosteronu lub utrzymania libido w starszym wieku.

Zacznijmy od grupy pokarmowej tłuszczów jednonienasyconych i nasyconych. Liczne badania wykazały, że diety o wysokiej zawartości tłuszczu (gdzie 35-40% twoich dziennych kalorii składa się z tłuszczów) mogą zwiększyć testosteron bardziej niż diety o niskiej zawartości tłuszczu (20% lub mniej). Ale nie wszystkie tłuszcze mają tak samo pozytywny wpływ na testosteron.

TestoUltra to najlepszy naturalny suplement na zwiększenie Testosteronu: TestoUltra Original

Jaja

Jaja, zwłaszcza te od kurcząt pastwiskowych, mogą być świetnym źródłem cholesterolu i tłuszczów nasyconych. Oliwa z oliwek jest świetnym źródłem jednonienasyconych tłuszczów. Jedno z badań wykazało, że oliwa z oliwek extra virgin była w stanie zwiększyć poziom testosteronu o 17,4% u marokańskich mężczyzn, którzy jedli dietę śródziemnomorską przez trzy tygodnie.

Liczne badania wykazały, że wysoki poziom spożycia białka może powodować obniżenie poziomu testosteronu. Nie wynika to z faktu, że białko może tłumić produkcję testosteronu. To po prostu fakt, że zbyt duża ilość białka może powodować spadek produkcji testosteronu. Pamiętaj, aby zwiększyć spożycie białka o 1,5 do 2 gramów na kilogram masy ciała.

W tej aptece znajdziesz TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Ginger

Przejdźmy teraz do kolejnego pokarmu: imbiru. Korzeń dzikiego imbiru stosowany jest przede wszystkim jako przyprawa oraz w celu poprawy trawienia. Może zwiększyć poziom testosteronu. Większość badań analizujących związek między imbirem a testosteronem przeprowadzono na gryzoniach. Badania na gryzoniach nie dostarczają wysokiej jakości dowodów. Gryzonie mają jednak systemy endokrynologiczne bardzo podobne do ludzkich. Przegląd wszystkich danych na rok 2018 wykazał, że suplementacja imbirem może zwiększyć produkcję testosteronu u mężczyzn.

Są obecnie badania, które pokazują, że poziom testosteronu wzrósł o 17,7% u osób z niepłodnością. Byli to mężczyźni niepłodni, więc nie można wiedzieć, co się dzieje u mężczyzn z normalnym poziomem testosteronu. Naukowcy uważają, że imbir może mieć pozytywny wpływ na poziom testosteronu na dwa sposoby.

Granat

Od tysięcy lat symbolem rozmnażania się jest granat. Są one bogate w przeciwutleniacze, takie jak polifenole, które mogą pomóc w zwiększeniu płodności. W jednym z badań stwierdzono, że ludzie spożywali czysty granat przez okres 2 tygodni. Poziom testosteronu był znacznie wyższy. Inhibitory aromatazy można znaleźć w żywności ziołowej, aby zmniejszyć konwersję testosteronu do estrogenów.

Wielu mężczyzn wypróbowało już TestoUltra i nie żałuje: TestoUltra Reviews

Kawa

Wprawdzie kawa nie jest pokarmem, ale jest napojem. Istnieje jednak kilka ciekawych badań. W grupie mężczyzn, którzy żuli gumę przez dłuższy czas, zaobserwowano wyższy poziom testosteronu niż u tych, którzy otrzymywali tylko placebo. Udowodniło to inne badanie z udziałem 24 zawodników rugby.

Picie kawy późno w nocy może mieć szkodliwy wpływ na Twój sen. Nie ma to jednak natychmiastowego wpływu na budowę mięśni. Zła jakość snu może prowadzić do złej jakości snu.

Żywność probiotyczna

Pokarmy probiotyczne, takie jak kiszona kapusta czy jogurt, mają bakterie podobne do naszej flory jelitowej. Żywność probiotyczna może mieć pozytywny wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie. Należą do nich synteza i krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy, witamina K oraz witamina B-12. W wyniku fermentacji powstają ważne kultury. Jedno z badań wykazało, że samce myszy, które jadły wyizolowane bakterie kwasu mlekowego, miały wyższy poziom testosteronu w surowicy i większe jądra niż samce w podobnym wieku.

Tutaj można kupić TestoUltra w najlepszej cenie: TestoUltra Kup