Jakie składniki sprawiają, że TestoUltra jest najlepszym suplementem dla mężczyzn?

Aby zbudować mięśnie, musisz się dobrze odżywiać i odpowiednio trenować. Niektóre pokarmy mogą wpływać na równowagę hormonalną i utrudniać budowanie mięśni. Budowanie mięśni jest uzależnione od testosteronu. Jest to jeden z najważniejszych hormonów dla budowy mięśni, a także niezbędny dla mocnych kości.

Jeśli twój poziom testosteronu jest niski, a mięśnie nie rosną mimo regularnych treningów, może to być znak, że twój poziom testosteronu był zbyt niski.

TestoUltra zawiera wyłącznie Naturalne Składniki, co zapewnia jego skuteczność: TestoUltra Test

Dieta wpływa na poziom testosteronu

Nie powinieneś od razu sięgać po wszystkie suplementy diety, ale zamiast tego przyjrzyj się swojej diecie. Medical News Today podaje, że mogą być one powodem tego, że twój organizm nie produkuje wystarczającej ilości testosteronu.

Soja

Tofu, soja i edamame - wszystkie te produkty są wytwarzane z soi. Działają one w taki sam sposób jak żeński hormon płciowy, estrogen. Zbyt duża ich ilość może spowodować supresję testosteronu. Unikaj produktów sojowych po treningu.

W tej aptece znajdziesz TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Produkty mleczne

W produktach mlecznych występują hormony naturalne i syntetyczne. Hormony te mogą powodować spadek testosteronu. Jednym z powodów jest to, że pasze dla zwierząt często zawierają soję. Mleko zawiera duże ilości estrogenów, dlatego krowa produkuje tak dużo mleka. Produkty mleczne mogą powodować zaburzenia równowagi hormonalnej.

Alkohol

Jeśli chcesz szybciej zbudować mięśnie i zwiększyć poziom testosteronu, to warto rzucić alkohol lub mocno go ograniczyć. Dotyczy to zwłaszcza piwa, które również zawiera dużo fitoestrogenów.

Mięta

Gorące herbaty miętowe, sałatki owocowe i curry z zieloną miętą dodaną jako dodatki smakują doskonale i wprawiają w dobry nastrój. W pewnym badaniu stwierdzono, że mięta może również hamować produkcję testosteronu.

Wielu mężczyzn przetestowało już TestoUltra: TestoUltra Reviews

Ciastka i chleb

Większość zbóż zawiera gluten. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie "Nutrients" stwierdzono, że gluten zawarty w zbożach powoduje wzrost hormonu płciowego - prolaktyny. Ta z kolei jest antagonistą testosteronu i tłumi go w naszym organizmie.

Lukrecja

Według badań lukrecja może również wpływać na równowagę hormonalną i obniżać poziom testosteronu w organizmie. Wiele kobiet zwraca się do tej rośliny w przypadku silnego trądziku i wypadania włosów. Dolegliwości te można przypisać między innymi testosteronowi, męskiemu hormonowi płciowemu.

Tłuszcze trans

Tłuszcze trans nie są prawidłowo wykorzystywane przez organizm i mogą prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Są one nadal obecne w wielu przetworzonych produktach spożywczych, a także mogą powstać podczas stosowania olejów roślinnych, takich jak olej rzepakowy.

Unikaj stosowania fitoestrogenów

Ćwiczenia i dieta odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia, a także równowagi hormonalnej. Niektóre pokarmy mogą obniżyć poziom testosteronu, utrudniając budowanie mięśni.

Jeśli jesteś ostrożny w tym, co jesz długoterminowo, i unikać fitoestrogenów w szczególności, twój poziom testosteronu będzie naturalnie wzrosnąć i prowadzić do budowy i utrzymania masy mięśniowej.

Tutaj można kupić TestoUltra w najlepszej cenie: TestoUltra Kup