Aké zložky robia TestoUltra najlepším doplnkom pre mužov?

Ak chcete budovať svaly, musíte sa správne stravovať a správne trénovať. Niektoré potraviny môžu ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a brániť budovaniu svalov. Budovanie svalov závisí od testosterónu. Je to jeden z najdôležitejších hormónov pre budovanie svalov a tiež nevyhnutný pre silné kosti.

Ak je vaša hladina testosterónu nízka a vaše svaly nerastú napriek pravidelnému tréningu, môže to byť znakom toho, že vaša hladina testosterónu bola príliš nízka.

TestoUltra obsahuje iba prírodné zložky, ktoré zabezpečujú jeho účinnosť: TestoUltra Test

Strava ovplyvňuje hladinu testosterónu

Nemali by ste hneď prejsť na všetky doplnky stravy, ale namiesto toho sa pozrieť na svoj jedálniček. Podľa Medical News Today môžu byť príčinou toho, že vaše telo neprodukuje dostatok testosterónu.

Sója

Tofu, sója a edamame sa vyrábajú zo sójových bôbov. Pôsobia rovnako ako ženský pohlavný hormón estrogén. Príliš veľa z nich môže spôsobiť potlačenie testosterónu. Po tréningu sa vyhýbajte sójovým výrobkom.

V tejto lekárni nájdete TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Mliečne výrobky

V mliečnych výrobkoch sa nachádzajú prírodné a syntetické hormóny. Tieto hormóny môžu spôsobiť zníženie hladiny testosterónu. Jedným z dôvodov je, že krmivá pre zvieratá často obsahujú sóju. Mlieko obsahuje vysoké množstvo estrogénu, preto krava produkuje toľko mlieka. Mliečne výrobky môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu.

Alkohol

Ak chcete rýchlejšie budovať svaly a zvýšiť hladinu testosterónu, oplatí sa prestať s alkoholom alebo ho výrazne obmedziť. Platí to najmä pre pivo, ktoré tiež obsahuje veľa fytoestrogénov.

Mäta

Horúce mätové čaje, ovocné šaláty a karí s pridanou zelenou mätou ako prísadou chutia skvele a navodzujú dobrý pocit. Štúdia zistila, že mäta môže tiež inhibovať produkciu testosterónu.

Mnoho mužov už testovalo TestoUltra: TestoUltra Recenzie

Pečivo a chlieb

Väčšina obilnín obsahuje lepok. Štúdia uverejnená v časopise Nutrients zistila, že lepok v obilninách spôsobuje zvýšenie hladiny pohlavného hormónu prolaktínu. Ten je zase antagonistom testosterónu a potláča ho v našom tele.

Sladké drievko

Podľa štúdie môže sladké drievko tiež ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a znížiť hladinu testosterónu v tele. Mnohé ženy sa na rastlinu obracajú pri ťažkom akné a vypadávaní vlasov. Tieto ťažkosti možno okrem iného pripísať testosterónu, mužskému pohlavnému hormónu.

Transmastné kyseliny

Transmastné kyseliny nie sú v tele správne využívané a môžu viesť k rôznym zdravotným problémom. Stále sú prítomné v mnohých spracovaných potravinách a môžu sa vyrábať pri použití rastlinných olejov, ako je napríklad repkový olej.

Vyhnite sa používaniu fytoestrogénov

Cvičenie a strava zohrávajú dôležitú úlohu pri udržiavaní vášho zdravia a hormonálnej rovnováhy. Niektoré potraviny môžu znížiť hladinu testosterónu, čo sťažuje budovanie svalov.

Ak si dáte pozor na to, čo dlhodobo jete, a vyhnete sa najmä fytoestrogénom, hladina testosterónu sa prirodzene zvýši a povedie k budovaniu a udržiavaniu svalovej hmoty.

Tu si môžete kúpiť TestoUltra za najlepšiu cenu: TestoUltra Kúpiť