Môžete zvýšiť hladiny testosterónu prirodzene s TestoUltra?

Testosterón, hlavný hormón mužov, je nevyhnutný pre sexuálne uspokojenie a športový úspech. Hladinu hormónu môžete zvýšiť pomocou niekoľkých trikov. Profesor Frank Sommer hovorí: "Vykonal som o tom štúdie."

Prvého univerzitného profesora pre mužskú zdravotnú starostlivosť vymenoval na Kalifornskej univerzite v roku 2005 športový lekár, urológ, andrológ. Povedal: "Hladinu testosterónu môžeme prirodzene zvýšiť až o 23 percent." Na dosiahnutie tohto cieľa sú potrebné tri zložky.

TestoUltra je najlepší prírodný doplnok na zvýšenie testosterónu: TestoUltra Test

Čo je testosterón a ako ovplyvňuje mužov?

Vývoj plodu sa začína v maternici. Testosterón je hormón, ktorý riadi mužský reprodukčný systém a nadsemenník. Dôsledné sledovanie hladiny testosterónu počas tehotenstva je dôležité pre mužov aj ženy. Tento hormón je dôležitý aj pre vývoj mozgu a zdravie ženského plodu.

Vyššia hladina testosterónu u mužov môže mať výrazný vplyv na prechod z detstva do dospelosti. Sekundárne sexuálne charakteristiky testosterónu zahŕňajú hlbší hlas, mužnejšiu štruktúru tváre a širšie ramená. Normálna hladina testosterónu je nevyhnutná pre dobré zdravie. Normálna hladina testosterónu umožňuje nielen väčší rast svalov a menšiu stratu svalovej hmoty, ale ovplyvňuje aj všetky telesné funkcie, dokonca aj u žien. Pozrime sa na niektoré príčiny nízkej hladiny testosterónu predtým, ako vám povieme, ako zvýšiť hladinu testosterónu pomocou jednoduchých domácich prostriedkov.

Tu si môžete kúpiť TestoUltra za najlepšiu cenu: TestoUltra Kúpiť

Dôvody pre nízku hladinu testosterónu

Muži musia byť schopní rozlíšiť abnormálne nízku produkciu testosterónu od prirodzeného poklesu testosterónu. Hormón s vekom klesá. Maximálna koncentrácia testosterónu u mužov sa dosahuje v 20. rokoch. Potom klesá v priemere o 1% ročne až do smrti. Nízka alebo nadmerne vysoká hladina testosterónu môže viesť k vážnym zdravotným problémom a iným ťažkostiam.

Hypogonadizmus je najčastejšou príčinou nedostatku testosterónu. Hypogonadizmus je stav semenníkov alebo signálov z mozgu, ktorý spôsobuje nedostatok testosterónu.

Hladinu testosterónu môžu ovplyvniť aj iné ochorenia, napríklad poškodenie semenníkov a vaječníkov. Dokonca aj silná nadváha alebo obezita[5] znižuje testosterón u mužov. U mužov je veľmi dôležité udržiavať čo najvyššiu hladinu testosterónu, pretože to má vážne zdravotné následky.

Tu je 10 najlepších metód na zvýšenie hladiny testosterónu a zlepšenie vášho zdravia.

Mnohí už vyskúšali TestoUltra a neľutujú: TestoUltra Recenzie

Tipy na zvýšenie hladiny testosterónu

Intervalový tréning a silový tréning

Cvičenie je kľúčom k prekonaniu väčšiny ochorení a nedostatkov, ktoré ovplyvňujú telo a myseľ. Intervalový tréning a silový tréning sú obzvlášť vhodné na produkciu testosterónu.

Silový tréning alebo tréning odporu môže zvýšiť produkciu testosterónu v krátkom čase. Môže tiež trvalo zvýšiť testosterón. Bonusom je lepší svalový tonus a rast.

Zdravé stravovanie

Hippokrates od začiatku vedel, že kľúčom k dobrému zdraviu je stravovanie a výživa. Nie je prekvapujúce, že strava má vplyv na hladinu testosterónu. Nízke hladiny testosterónu môžu mať vplyv aj na zdravie. Rovnováha je lepšia ako jednostrannosť. To platí pre všetky živiny vrátane makroživín, mikronutrientov a energie.

Kľúčom k udržaniu hladiny testosterónu je striedmosť a dostatok energie. To znamená, že by ste nemali jesť príliš veľa kalórií alebo sa preháňať v diéte. Musíte sa uistiť, že prijímate dostatok bielkovín na budovanie svalov. Komplexné sacharidy sú zdrojom energie pre tréning a môžu byť spojené s mnohými živinami. Telo produkuje hormóny, ako je testosterón, pomocou tukov.

Rastlinná strava, ktorá je čo najprirodzenejšia, je najlepším spôsobom, ako zvýšiť hladinu testosterónu. Hoci živočíšne potraviny obsahujú veľa bielkovín, môžu obsahovať aj cholesterol a transmastné kyseliny. Spôsobujú telu zbytočný stres a podporujú hromadenie telesného tuku.

V tejto lekárni si môžete kúpiť TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy