Jaké složky dělají TestoUltra nejlepší doplněk pro muže?
Pro budování svalové hmoty je třeba správně jíst a trénovat. Některé potraviny mohou ovlivňovat hormonální rovnováhu a bránit budování svalů. Budování svalů je závislé na testosteronu. Je to jeden z nejdůležitějších hormonů pro budování svalů a také důležitý pro silné kosti.
Pokud je hladina testosteronu nízká a vaše svaly nerostou navzdory pravidelnému tréninku, může to být známkou příliš nízké hladiny testosteronu.
TestoUltra obsahuje pouze přírodní složky, což zajišťuje jeho účinnost: TestoUltra Test
Strava ovlivňuje hladinu testosteronu
Neměli byste okamžitě přejít na všechny doplňky stravy, ale místo toho se podívejte na svůj jídelníček. Podle Medical News Today mohou být příčinou toho, že vaše tělo neprodukuje dostatek testosteronu.
Sója
Tofu, sójové boby a edamame se vyrábějí ze sójových bobů. Působí stejně jako ženský pohlavní hormon estrogen. Příliš mnoho z nich může způsobit potlačení testosteronu. Po tréninku se vyhněte sójovým výrobkům.
V této lékárně najdete TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy
Mléčné výrobky
V mléčných výrobcích se nacházejí přírodní a syntetické hormony. Tyto hormony mohou způsobit pokles testosteronu. Jedním z důvodů je, že krmiva pro zvířata často obsahují sóju. Mléko obsahuje vysoké množství estrogenu, a proto kráva produkuje tolik mléka. Mléčné výrobky mohou způsobit hormonální nerovnováhu.
Alkohol
Pokud chcete rychleji budovat svaly a zvýšit hladinu testosteronu, stojí za to přestat s alkoholem nebo ho výrazně omezit. To platí zejména pro pivo, které rovněž obsahuje velké množství fytoestrogenů.
Mátový
Horké mátové čaje, ovocné saláty a kari se zelenou mátou jako zálivkou chutnají skvěle a navozují dobrý pocit. Studie zjistila, že máta může také inhibovat produkci testosteronu.
Mnoho mužů již testovalo TestoUltra: TestoUltra Recenze
Pečivo a chléb
Většina obilovin obsahuje lepek. Studie publikovaná v časopise Nutrients zjistila, že lepek v obilovinách způsobuje zvýšení hladiny pohlavního hormonu prolaktinu. Ten je zase antagonistou testosteronu a potlačuje ho v našem těle.
Lékořice
Podle studie může lékořice také ovlivnit hormonální rovnováhu a snížit hladinu testosteronu v těle. Mnoho žen se na rostlinu obrací kvůli těžkému akné a vypadávání vlasů. Tyto potíže lze mimo jiné přičíst testosteronu, mužskému pohlavnímu hormonu.
Transmastné kyseliny
Transmastné kyseliny nejsou v těle správně využity a mohou vést k řadě zdravotních problémů. Jsou stále přítomny v mnoha zpracovaných potravinách a mohou vznikat při použití rostlinných olejů, jako je řepkový olej.
Vyhněte se používání fytoestrogenů
Cvičení a strava hrají důležitou roli při udržování vašeho zdraví a hormonální rovnováhy. Některé potraviny mohou snižovat hladinu testosteronu, což ztěžuje budování svalů.
Pokud si dáváte pozor na to, co dlouhodobě jíte, a vyhýbáte se zejména fytoestrogenům, hladina testosteronu se přirozeně zvýší a povede k budování a udržování svalové hmoty.
Zde si můžete koupit TestoUltra za nejlepší cenu: TestoUltra Koupit