Proč je TestoUltra nejlepší doplněk pro muže?

Na každé čerpací stanici si můžete zakoupit volně prodejné testosteronové posilovače nebo nadrženou kozí trávu. Tyto metody lze použít ke zvýšení hladiny testosteronu nebo k udržení libida ve stáří.

Začněme potravinovou skupinou mononenasycených a nasycených tuků. Četné studie prokázaly, že strava s vysokým obsahem tuků (kde 35-40% denních kalorií tvoří tuky) může zvýšit hladinu testosteronu více než strava s nízkým obsahem tuků (20% nebo méně). Ne všechny tuky však mají stejný pozitivní vliv na testosteron.

TestoUltra je nejlepší přírodní doplněk pro zvýšení Testosteron: TestoUltra Original

Vejce

Vejce, zejména ta od slepic z pastevního chovu, mohou být velkým zdrojem cholesterolu a nasycených tuků. Olivový olej je skvělým zdrojem mononenasycených tuků. Jedna studie zjistila, že extra panenský olivový olej dokázal u marockých mužů, kteří se tři týdny stravovali podle středomořské diety, zvýšit hladinu testosteronu o 17,4%.

Četné studie prokázaly, že vysoké množství přijímaných bílkovin může způsobit snížení hladiny testosteronu. To není způsobeno tím, že bílkoviny mohou potlačit produkci testosteronu. Je to jednoduše proto, že příliš mnoho bílkovin může způsobit snížení produkce testosteronu. Nezapomeňte zvýšit příjem bílkovin o 1,5 až 2 gramy na kilogram tělesné hmotnosti.

V této lékárně najdete TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Ginger

Přejděme k další potravině: zázvoru. Kořen divokého zázvoru se používá především jako koření a ke zlepšení trávení. Může zvýšit hladinu testosteronu. Většina studií zabývajících se vztahem mezi zázvorem a testosteronem byla provedena na hlodavcích. Studie na hlodavcích neposkytují kvalitní důkazy. Hlodavci však mají endokrinní systém velmi podobný lidskému. Přehled všech údajů za rok 2018 ukázal, že suplementace zázvorem může u mužů zvýšit produkci testosteronu.

V současné době existují studie, které ukazují, že hladina testosteronu se u lidí s neplodností zvýšila o 17,7%. Jednalo se o muže, kteří byli neplodní, takže není možné zjistit, co se stane s muži s normální hladinou testosteronu. Vědci se domnívají, že zázvor může mít pozitivní vliv na hladinu testosteronu dvěma způsoby.

Granátové jablko

Symbolem reprodukce je již po tisíce let granátové jablko. Jsou bohaté na antioxidanty, jako jsou polyfenoly, které mohou pomoci zvýšit plodnost. Jedna studie zjistila, že lidé konzumovali čisté granátové jablko po dobu 2 týdnů. Hladiny testosteronu byly výrazně vyšší. V rostlinných potravinách lze nalézt inhibitory aromatázy, které snižují přeměnu testosteronu na estrogen.

Mnoho mužů již vyzkoušelo TestoUltra a nelituje: TestoUltra Recenze

Káva

Káva sice není potravina, ale je to nápoj. Přesto existují zajímavé studie. U skupiny mužů, kteří žvýkali žvýkačku po delší dobu, byla zjištěna vyšší hladina testosteronu než u těch, kteří dostávali pouze placebo. To prokázala i další studie s 24 hráči ragby.

Pití kávy pozdě večer může mít škodlivý vliv na váš spánek. To však nemá okamžitý vliv na budování svalů. Špatná kvalita spánku může vést ke špatné kvalitě spánku.

Probiotické potraviny

Probiotické potraviny, jako je kysané zelí nebo jogurt, obsahují bakterie podobné naší střevní flóře. Probiotické potraviny mohou mít pozitivní účinky na mnoho tělesných procesů. Patří mezi ně syntéza a mastné kyseliny s krátkým řetězcem, vitamin K a vitamin B-12. Kvašením vznikají důležité kultury. Jedna studie ukázala, že myší samci, kteří jedli izolované bakterie mléčného kvašení, měli vyšší hladiny testosteronu v séru a větší varlata než myši podobného věku.

Zde si můžete koupit TestoUltra za nejlepší cenu: TestoUltra Koupit