Защо TestoUltra е най-добрата добавка за мъже?

Можете да си купите без рецепта тестостеронови бустери или рогати козя трева на всяка бензиностанция. Тези методи могат да се използват за повишаване на нивата на тестостерон или за поддържане на либидото в напреднала възраст.

Нека започнем с хранителната група на мононенаситените и наситените мазнини. Многобройни проучвания показват, че диетите с високо съдържание на мазнини (при които 35-40% от дневните ви калории се състоят от мазнини) могат да повишат тестостерона повече от диетите с ниско съдържание на мазнини (20% или по-малко). Но не всички мазнини имат еднакво положително въздействие върху тестостерона.

TestoUltra е най-добрата естествена добавка за повишаване на тестостерона: TestoUltra Original

Яйца

Яйцата, особено тези от пасищно отглеждани кокошки, могат да бъдат голям източник на холестерол и наситени мазнини. Зехтинът е чудесен източник на мононенаситени мазнини. Едно проучване установява, че екстра върджин зехтинът е успял да повиши нивата на тестостерон със 17,4% при марокански мъже, които са се хранили по средиземноморска диета в продължение на три седмици.

Многобройни проучвания показват, че високите нива на прием на протеини могат да доведат до понижаване на нивата на тестостерон. Това не се дължи на факта, че протеинът може да потисне производството на тестостерон. Просто твърде многото протеини могат да доведат до намаляване на производството на тестостерон. Не забравяйте да увеличите приема на протеини с 1,5 до 2 грама на килограм телесно тегло.

В тази аптека ще намерите TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Джинджифил

Нека преминем към следващата храна: джинджифил. Коренът от див джинджифил се използва предимно като подправка и за подобряване на храносмилането. Той може да повиши нивата на тестостерон. Повечето проучвания на връзката между джинджифила и тестостерона са проведени върху гризачи. Проучванията върху гризачи не предоставят висококачествени доказателства. Въпреки това ендокринната система на гризачите е много подобна на човешката. Прегледът на всички данни за 2018 г. показа, че добавката от джинджифил може да увеличи производството на тестостерон при мъжете.

Вече има проучвания, които показват, че нивата на тестостерон са се увеличили със 17,7% при хора с безплодие. Това са били мъже, които са били безплодни, така че е невъзможно да се знае какво се случва с мъжете с нормални нива на тестостерон. Изследователите смятат, че джинджифилът може да окаже положително въздействие върху нивата на тестостерона по два начина.

Нар

От хиляди години насам символ на възпроизводството е нарът. Те са богати на антиоксиданти като полифеноли, които могат да помогнат за повишаване на плодовитостта. В едно проучване е установено, че хората са консумирали чист нар в продължение на 2 седмици. Нивата на тестостерон са значително по-високи. Ароматазните инхибитори се съдържат в билковите храни, за да намалят превръщането на тестостерона в естроген.

Много мъже вече са опитали TestoUltra и не съжаляват: TestoUltra Отзиви

Кафе

Въпреки че кафето не е храна, то е напитка. Въпреки това има някои интересни проучвания. При група мъже, които дъвчат дъвка за по-дълъг период от време, се наблюдава по-високо ниво на тестостерон в сравнение с тези, които получават само плацебо. Друго проучване с 24 играчи на ръгби доказва това.

Пиенето на кафе късно вечер може да има вредно въздействие върху съня ви. Това обаче няма непосредствен ефект върху изграждането на мускулите. Лошото качество на съня може да доведе до лошо качество на съня.

Пробиотични храни

Пробиотичните храни, като кисело зеле или кисело мляко, съдържат бактерии, подобни на нашата чревна флора. Пробиотичните храни могат да имат положително въздействие върху много процеси в организма. Те включват синтез и късоверижна мастна киселина, витамин К и витамин В-12. При ферментацията се получават важни култури. Едно проучване показва, че мъжките мишки, които са яли изолирани млечнокисели бактерии, са имали по-високи нива на серумния тестостерон и по-големи тестиси от тези на подобна възраст.

Тук можете да си купите TestoUltra на най-добрата цена: TestoUltra купи