Hvordan man taber sig, når man er doven!

Min kone er 1,80 m høj og vejer mellem 120 og 150 pund. Hun har klædt sig som en gal i de sidste par år og er blevet opereret for at fjerne fedt fra benene. Hun har også højt kolesteroltal og meget dårlig ånde, og det vil tage dig måneder bare at gå en kilometer. Selvfølgelig har vi talt om, hvordan man kan tabe sig, men hun er bare så doven. Hun har brug for at gøre de enkle ting, som den stressede person ikke kan gøre.

Vil du vide enkle tips mod overvægt?

Til sidst fik jeg hende overtalt til at gå til aerobic tre gange om ugen og tage trapperne i stedet for elevatoren. Det er faktisk ret enkelt. Hun sagde, at de går på trapperne i klassen og laver lange strækninger med cardio. Jeg tror, man kan kalde det jogging på trapperne. Hun er en tynd kvinde, så hun skal sørge for at komme op på et niveau, der passer til hendes størrelse. Faktisk fortalte instruktøren hende, at det var det nemmeste i verden, men utroligt nok vidste hun det ikke.

Så fortalte hun mig om alle de skøre, dyre og meget stærkt markedsførte teknikker, som den søde fyr med strandkroppen bruger for at komme i form. Jeg grinede af hende - men det stoppede hende ikke. Hun fortalte mig, at hvis jeg vil have min krop tilbage - så skal jeg gøre det samme - spise god mad og være aktiv.

Jeg ved det ikke, men det ser ud til, at sundheds- og fitnessindustrien gør det lettere for folk at lade være med at dyrke motion.

Ud fra mine erfaringer med patienter, med medierne, møder, ernæringseksperter, læger, medicinalfirmaer og mine egne eksperimenter konkluderer jeg, at

1. Der findes ingen mirakelkur;
2. Kostplaner virker ikke;
3. Træningsplaner virker ikke - undtagen måske hvis du træner i timevis om dagen og aldrig spiser de rigtige portioner for at undgå vægtøgning;
4. Nøglen er et godt kosttilskud.

Årsagerne til disse overraskende såkaldte kendsgerninger er tydeligvis selviske og baseret på nogle halvt geninvesterede sandheder, der skal afklares, og som er uvidenskabelige til masseforbrug for folk, der ikke selv kan ordne tingene.

Det ser ud til, at alle ønsker at være tynde og veltrænede, men hvorfor er det sådan, hvad er de skjulte årsager? Synes du, at du er tynd? Har du prøvet sådan en god slankepille som Revolyn Keto Burn? Revolyn Keto Burn Original

Hvorfor virker Revolyn Keto Burn så godt på kvinder?

Jeg mener, at det hele er psykologisk og baseret på vores overbevisninger om os selv og andre. Tarmkræft, hjertesygdomme, osteoporose, diabetes, fibromyalgi, fedme og skaldyr har alle en psykologisk sammenhæng med vores fysiske inaktivitet. Ofte, men ikke altid, når vi lider af eller udvikler en sygdom, der er forbundet med utilstrækkelig fysisk form, har vi ingen rubrik til at forebygge disse sygdomme.

Det ser ud til, at vi har at gøre med en modstand mod fitness. Intet nyt og et dejligt stykke af vores fortid at redde? Tja, måske bare måske. Under alle omstændigheder er det vigtigste spørgsmål: Hvordan kommer vi i form og holder os i form?

Vi får og holder os i form gennem fagforening. Det er det hele. Uforbundne mennesker er ikke i form. Hvor ofte bliver vi ikke ramt af "golfsvinget", der bliver sagt af utallige uvidende mennesker, som ikke er de første, der ved det?

Løb, gåture, aerobic, svømning, golf og alle mulige andre almindelige øvelser kan træde i stedet for brødre, mødre og søstre. Det er dog usandsynligt, at de kan erstatte onkler, tanter og onkler, som har båret byrden af at opbygge og stabilisere en fed og slap krop i utallige generationer af deres liv og fortsat gør det den dag i dag.

Hvordan enkle livsstilsændringer kan hjælpe dig med at tabe dig?

Jeg vil gerne pege fingre ad de mange millioner af forholdsvis veltrænede mennesker rundt om i verden, men jeg tror, at en af dem er underdimensioneret af frygt for deres egen diabetes, hjerteproblemer eller død. Bortset fra en sygdom er det en kendsgerning, at alle de fysiske byrder, som fedme medfører, kan holdes på afstand ved hjælp af motion, god ernæring, kosttilskud, motivation og viden. Balance virker som en lettere løsning, men det er bestemt ikke en opskrift på sundhed. 

Du kan også købe Revolyn Keto Burn på 24go platformen: Revolyn Keto Burn hjemmeside.