Tembel Olduğunuzda Nasıl Kilo Verirsiniz!

Eşim 1.80 boyunda ve 120 ila 150 kilo arasında. Son birkaç yıldır deli gibi giyiniyor ve bacaklarındaki yağları aldırmak için ameliyat oldu. Ayrıca yüksek kolesterolü ve çok kötü bir nefesi var ve sadece bir mil yürümek bile aylarınızı alıyor. Elbette, nasıl kilo vereceğini konuştuk ama o çok tembel. Stresli bir insanın yapamayacağı basit şeyleri yapması gerekiyor.

Fazla Kilolara Karşı Basit İpuçlarını Öğrenmek İster misiniz?

Sonunda onu haftada üç kez aerobik dersine katılmaya ve asansör yerine merdivenleri kullanmaya ikna ettim. Aslında oldukça basit. Sınıfta merdivenlerde yürüdüklerini ve uzun süre kardiyo yaptıklarını söyledi. Sanırım buna merdivenlerde koşu da diyebilirsiniz. Kendisi zayıf bir kadın, bu yüzden bedenine uygun bir seviyeye çıktığınızdan emin olması gerekiyor. Aslında eğitmen ona bunun dünyadaki en kolay şey olduğunu söylemiş ama şaşırtıcı bir şekilde o bilmiyormuş.

Sonra bana plajda vücut yapan sevimli adamların forma girmek için kullandıkları çılgın, pahalı ve çok yoğun bir şekilde pazarlanan tekniklerden bahsetti. Ona güldüm - ama bu onu durdurmadı. Vücudumu geri istiyorsam benim de aynısını yapmam gerektiğini söyledi - iyi beslenmeli ve aktif kalmalıymışım.

Bunu bilmiyorum ama sağlık ve fitness endüstrisi insanların egzersiz yapmamasını kolaylaştırıyor gibi görünüyor.

Hastalarla, medyayla, toplantılarla, beslenme uzmanlarıyla, doktorlarla, ilaç şirketleriyle ve kendi deneyimlerimle ilgili deneyimlerimden şu sonuca vardım

1. Mucizevi bir tedavi yok;
2. Diyet planları işe yaramıyor;
3. Egzersiz planları işe yaramaz - belki günde saatlerce egzersiz yapıp kilo almaktan kaçınmak için asla doğru porsiyonları yememeniz dışında;
4. Anahtar, iyi bir besin takviyesidir.

Bu şaşırtıcı sözde gerçeklerin nedenleri açıkça kendine hizmet ediyor ve açıklığa kavuşturulması gereken bazı yarı-yatırım gerçeklere dayanıyor ve işleri kendi başlarına düzeltemeyen insanlar tarafından kitlesel tüketim için bilim dışı.

Görünüşe göre herkes zayıf ve fit olmak istiyor, ama neden böyle, gizli nedenler neler? Zayıf olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Revolyn Keto Burn gibi iyi bir zayıflama hapını denediniz mi? Revolyn Keto Burn Orijinal

Revolyn Keto Burn Kadınlar üzerinde neden bu kadar iyi çalışıyor?

Ben her şeyin psikolojik olduğunu ve kendimiz ve başkaları hakkındaki inançlarımıza dayandığını söylüyorum. Bağırsak kanseri, kalp hastalığı, osteoporoz, diyabet, fibromiyalji, obezite ve deniz ürünleri gibi hastalıkların fiziksel hareketsizliğimizle psikolojik bir ilişkisi vardır. Her zaman olmasa da çoğu zaman, yetersiz fiziksel uygunlukla ilişkili bir hastalığa yakalandığımızda ya da bu hastalığa yakalandığımızda, bu hastalıkların ortaya çıkmasını önleyecek hiçbir yöntemimiz yoktur.

Görünüşe göre fitness'a karşı bir dirençle karşı karşıyayız. Yeni bir şey değil ve geçmişimizden kurtarılacak güzel bir parça mı? Belki de sadece belki. Her halükarda, en önemli soru şu: nasıl fit oluruz ve fit kalırız?

Sendika sayesinde formda kalırız. Bu kadar. Akraba olmayan insanlar fit değildir. İlk bilen olmayan sayısız bilgisiz insan tarafından söylenen "golf vuruşu" ile ne kadar sık karşılaşıyoruz?

Koşu, yürüyüş, aerobik, yüzme, golf ve diğer her türlü yaygın egzersiz erkek kardeşlerin, annelerin ve kız kardeşlerin yerini alabilir. Ancak, sayısız nesil boyunca şişman ve sarkık bir vücut inşa etme ve dengeleme yükünü taşıyan ve bugün de bunu yapmaya devam eden amcaların, teyzelerin ve dayıların yerini almaları pek olası değildir.

Basit Yaşam Tarzı Değişiklikleri Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olabilir?

Dünya çapında nispeten fit olan milyonlarca insanı parmakla göstermek isterdim ama sanırım onlardan biri kendi diyabetinden, kalp sorunlarından ya da ölümden korktuğu için cılız kalıyor. Hastalık bir yana, gerçek şu ki obezitenin tüm fiziksel yükleri egzersiz, iyi beslenme, gıda takviyesi, motivasyon ve bilgi yoluyla uzak tutulabilir. Denge daha kolay bir çözüm gibi görünse de kesinlikle sağlık için bir reçete değildir. 

Revolyn Keto Burn'ü 24go platformundan da satın alabilirsiniz: Revolyn Keto Burn Web Sitesi.