Kā zaudēt svaru, ja esat slinks!

Mana sieva ir 5'6 "garš un sver no 120 līdz 150 mārciņas. Pēdējos gadus viņa ir ģērbusies kā traka, un viņai ir veikta tauku noņemšanas operācija no kājām. Viņai ir arī augsts holesterīna līmenis un ļoti slikta elpa, un, lai nostaigātu vienu jūdzi, ir vajadzīgi vairāki mēneši. Protams, mēs esam runājuši par to, kā zaudēt svaru, bet viņa vienkārši ir tik slinka. Viņai ir jādara vienkāršas lietas, ko stresa nomākts cilvēks nespēj izdarīt.

Vai vēlaties uzzināt vienkāršus padomus pret lieko svaru?

Beidzot es viņu pierunāju trīs reizes nedēļā apmeklēt aerobikas nodarbības un lifta vietā braukt pa kāpnēm. Patiesībā tas ir pavisam vienkārši. Viņa teica, ka nodarbībās viņi staigā pa kāpnēm un veic garus kardio treniņus. Es domāju, ka to varētu saukt par skriešanu pa kāpnēm. Viņa ir slaida sieviete, tāpēc viņai ir jāpārliecinās, ka nokļūst viņas augumam atbilstošā līmenī. Patiesībā instruktors viņai teica, ka tā ir visvieglākā lieta pasaulē, bet pārsteidzoši, ka viņa to nezināja.

Tad viņa man pastāstīja par visām trakajām, dārgajām un ļoti plaši tirgotajām metodēm, ko izmanto simpātiskais pludmales ķermeņa puisis, lai iegūtu formu. Es viņu izsmējos, bet tas viņu neapturēja. Viņa man teica, ka, ja es vēlos atgūt savu ķermeni, man jādara tas pats - jāēd labs ēdiens un jābūt aktīvai.

Es to nezinu, bet šķiet, ka veselības un fitnesa industrija cilvēkiem atvieglo to, ka viņi neveic fiziskās aktivitātes.

No savas pieredzes ar pacientiem, saziņām ar plašsaziņas līdzekļiem, sanāksmēm, uztura speciālistiem, ārstiem, farmācijas uzņēmumiem un saviem eksperimentiem es secinu, ka.

1. Nav brīnumlīdzekļu;
2. Diētu plāni nedarbojas;
3. Treniņu plāni nedarbojas - izņemot, ja jūs trenējaties vairākas stundas dienā un nekad neēdat pareizās porcijas, lai izvairītos no svara pieauguma;
4. Galvenais ir labs uztura bagātinātājs.

Šo pārsteidzošo tā saukto faktu iemesli acīmredzami ir pašmērķīgi un balstīti uz dažām puspatiesībām, kuras nepieciešams precizēt un kuras nav zinātniski pamatotas masu patēriņam cilvēkiem, kuri paši nespēj noteikt lietas.

Šķiet, ka visi vēlas būt plāni un piemēroti, bet kāpēc tas tā ir, kādi ir slēptie iemesli? Vai jūs domājat, ka esat tievs? Vai esat izmēģinājuši tādas labas novājēšanas tabletes kā Revolyn Keto Burn? Revolyn Keto Burn Original

Kāpēc Revolyn Keto Burn darbojas tik labi sievietēm?

Es saku, ka tas viss ir psiholoģiski un balstās uz mūsu uzskatiem par sevi un citiem. Zarnu vēzis, sirds slimības, osteoporoze, diabēts, fibromialģija, aptaukošanās un jūras veltes ir psiholoģiski saistīti ar mūsu fizisko neaktivitāti. Bieži vien, bet ne vienmēr, kad mēs ciešam vai saslimstam ar slimībām, kas saistītas ar nepietiekamu fizisko sagatavotību, mums nav nekādas rubrikas, lai novērstu šo slimību rašanos.

Šķiet, ka mēs saskaramies ar pretestību fitnesam. Nekas jauns un jauks gabals no mūsu pagātnes, ko saglabāt? Nu, varbūt tikai varbūt. Jebkurā gadījumā vissvarīgākais jautājums ir: kā mums iegūt un saglabāt fizisko formu?

Mēs iegūstam un saglabājam labu fizisko formu, izmantojot savienību. Tas viss. Nesaistīti cilvēki nav piemēroti. Cik bieži mūs pārsteidz "golfa šūpoles", ko izrunā neskaitāmi nesaprātīgi cilvēki, kuri nav pirmie, kas to zina?

Skriešana, pastaigas, aerobika, peldēšana, golfs un visdažādākie citi parastie vingrinājumi var aizstāt brāļus, mātes un māsas. Tomēr diez vai tie var aizstāt tēvreizes, tantes un onkuļus, kuri neskaitāmas paaudzes mūžu ir nesuši un turpina nest un vēl joprojām nes nes neskaitāmas paaudzes uz saviem pleciem taukaina un ļengana ķermeņa veidošanas un stabilizēšanas nastu.

Kā vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt zaudēt svaru?

Es gribētu norādīt ar pirkstu uz daudziem miljoniem salīdzinoši veselīgu cilvēku visā pasaulē, bet domāju, ka viens no viņiem ir nepietiekami augumā, baidoties no diabēta, sirds problēmām vai nāves. Ja neskaita slimību, fakts ir tāds, ka visu aptaukošanās radīto fizisko slogu var novērst ar fiziskām aktivitātēm, pareizu uzturu, pārtikas piedevām, motivāciju un zināšanām. Līdzsvars šķiet vieglāks risinājums, taču tā noteikti nav veselības recepte. 

Jūs varat arī iegādāties Revolyn Keto Burn 24go platformā: Revolyn Keto Burn tīmekļa vietne.