Comment perdre du poids quand on est paresseux !

Ma femme mesure 5'6" et pèse entre 120 et 150 livres. Elle s'habille comme une folle depuis quelques années et a subi une opération pour enlever la graisse de ses jambes. Elle a également un taux de cholestérol élevé et une très mauvaise haleine et il lui faut des mois rien que pour marcher un kilomètre. Bien sûr, nous avons parlé de la façon de perdre du poids, mais elle est tellement paresseuse. Elle a besoin de faire les choses simples qu'une personne stressée ne peut pas faire.

Voulez-vous connaître des conseils simples contre le surpoids ?

J'ai fini par la persuader de s'inscrire à un cours d'aérobic trois fois par semaine et de prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur. C'est en fait assez simple. Elle m'a dit qu'ils marchent dans les escaliers pendant le cours et font de longs étirements de cardio. Je suppose qu'on peut appeler ça du jogging dans les escaliers. C'est une femme mince, donc elle doit s'assurer que le niveau est adapté à sa taille. En fait, l'instructeur lui a dit que c'était la chose la plus facile au monde, mais étonnamment, elle ne le savait pas.

Puis elle m'a parlé de toutes les techniques folles, onéreuses et très commercialisées que le beau gosse de la plage utilise pour se mettre en forme. Je me suis moquée d'elle, mais ça ne l'a pas arrêtée. Elle m'a dit que si je voulais retrouver mon corps, je devais faire la même chose : manger de bons aliments et rester active.

Je n'en sais rien, mais il semble que l'industrie de la santé et du fitness facilite la tâche des gens qui ne font pas d'exercice.

D'après mes expériences avec les patients, mes rapports avec les médias, les réunions, les nutritionnistes, les médecins, les entreprises pharmaceutiques et mes propres expériences, je conclus que

1. Il n'y a pas de remède miracle ;
2. Les régimes alimentaires ne fonctionnent pas ;
3. Les programmes d'exercices ne fonctionnent pas - sauf peut-être si vous faites des exercices pendant des heures par jour et que vous ne mangez jamais les bonnes portions pour éviter de prendre du poids ;
4. La clé est un bon complément alimentaire.

Les raisons de ces soi-disant faits surprenants sont manifestement intéressées et fondées sur quelques vérités à moitié investies qui ont besoin d'être clarifiées et qui ne sont pas scientifiques pour une consommation de masse par des personnes qui ne peuvent pas réparer les choses elles-mêmes.

Il semble que tout le monde veuille être mince et en forme, mais pourquoi, quelles sont les raisons cachées ? Pensez-vous être maigre ? Avez-vous essayé une pilule minceur aussi efficace que Revolyn Keto Burn ? Revolyn Keto Burn Original

Pourquoi Revolyn Keto Burn fonctionne-t-il si bien sur les femmes ?

Je dis que tout est psychologique et basé sur nos croyances sur nous-mêmes et sur les autres. Le cancer des intestins, les maladies cardiaques, l'ostéoporose, le diabète, la fibromyalgie, l'obésité et les fruits de mer ont tous un lien psychologique avec notre inactivité physique. Souvent, mais pas toujours, lorsque nous souffrons ou développons une maladie associée à une condition physique insuffisante, nous n'avons aucun moyen de prévenir l'apparition de ces maladies.

Il semble que nous ayons affaire à une résistance au fitness. Rien de nouveau et un beau morceau de notre passé à sauver ? Peut-être, juste peut-être. Quoi qu'il en soit, la question la plus importante est la suivante : comment se mettre en forme et le rester ?

Nous nous mettons et restons en forme grâce à l'union. C'est ça. Les personnes non syndiquées ne sont pas en forme. Combien de fois sommes-nous frappés par le "swing de golf" prononcé par d'innombrables personnes qui ne sont pas les premières à le savoir ?

La course, la marche, l'aérobic, la natation, le golf et toutes sortes d'autres exercices courants peuvent prendre la place des frères, des mères et des sœurs. Cependant, il est peu probable qu'ils puissent prendre la place des oncles, des tantes et des oncles qui ont porté le fardeau de la construction et de la stabilisation d'un corps gras et flasque pendant d'innombrables générations de leur vie et continuent de le faire aujourd'hui.

Comment de simples changements de style de vie peuvent vous aider à perdre du poids ?

J'aimerais pointer du doigt les millions de personnes comparativement en bonne forme physique dans le monde, mais je pense que l'une d'entre elles n'a pas la taille requise par peur de son propre diabète, de ses problèmes cardiaques ou de sa propre mort. En dehors d'une maladie, le fait est que tous les fardeaux physiques de l'obésité peuvent être tenus à distance grâce à l'exercice, à une bonne alimentation, à des compléments alimentaires, à la motivation et aux connaissances. L'équilibre semble être une solution plus facile, mais ce n'est certainement pas une recette pour la santé. 

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