Kaip numesti svorio, kai tingisi!

Mano žmona yra 180 cm ūgio ir sveria 120-150 svarų. Pastaruosius kelerius metus ji apsirenginėjo kaip pamišusi ir jai buvo atlikta riebalų pašalinimo nuo kojų operacija. Ji taip pat turi aukštą cholesterolio kiekį ir labai blogą kvapą iš burnos, o jums prireiks kelių mėnesių, kad nueitumėte vieną mylią. Žinoma, mes kalbėjomės apie tai, kaip numesti svorio, bet ji tiesiog labai tingi. Jai reikia daryti paprastus dalykus, kurių negali daryti streso kamuojamas žmogus.

Ar norite sužinoti paprastų patarimų, kaip kovoti su antsvoriu?

Galiausiai įtikinau ją tris kartus per savaitę lankyti aerobikos užsiėmimus ir lipti laiptais, o ne liftu. Iš tikrųjų tai labai paprasta. Ji sakė, kad užsiėmimuose jie vaikšto laiptais ir atlieka ilgus kardio pratimus. Manau, kad tai galima pavadinti bėgimu laiptais. Ji yra liesa moteris, todėl jai reikia įsitikinti, kad pateksite į jos ūgiui tinkamą lygį. Tiesą sakant, instruktorius jai pasakė, kad tai lengviausias dalykas pasaulyje, bet, stebėtina, ji to nežinojo.

Tada ji man papasakojo apie visus beprotiškus, brangius ir labai plačiai reklamuojamus metodus, kuriuos naudoja mielas paplūdimio vaikinas, kad įgautų formą. Aš iš jos pasijuokiau, bet tai jos nesustabdė. Ji man pasakė, kad jei noriu susigrąžinti savo kūną - turiu daryti tą patį - valgyti gerą maistą ir būti aktyvi.

Nežinau, bet atrodo, kad sveikatingumo ir fitneso pramonė palengvina žmonėms nesportuoti.

Remdamasis savo patirtimi su pacientais, bendravimu su žiniasklaida, susitikimais, mitybos specialistais, gydytojais, farmacijos kompanijomis ir savo eksperimentais, darau išvadą, kad

1. Stebuklingo vaisto nėra;
2. Dietos planai neveikia;
3. Pratimų planai neveikia, išskyrus tuos atvejus, kai mankštinatės valandų valandas per dieną ir niekada nevalgote tinkamų porcijų, kad nepriaugtumėte svorio;
4. Svarbiausia - geras maisto papildas.

Šių stebinančių vadinamųjų faktų priežastys yra akivaizdžiai savanaudiškos ir pagrįstos tam tikromis pusiau investuotomis tiesomis, kurias reikia paaiškinti ir kurios yra nemokslinės, skirtos masiniam vartojimui žmonėms, kurie patys negali nieko pataisyti.

Atrodo, kad visi nori būti liekni ir tinkami, bet kodėl taip yra, kokios yra paslėptos priežastys? Ar manote, kad esate liesas? Ar bandėte tokią gerą lieknėjimo tabletę kaip Revolyn Keto Burn? Revolyn Keto Burn Original

Kodėl "Revolyn Keto Burn" taip gerai veikia moterims?

Aš sakau, kad visa tai psichologinis dalykas, pagrįstas mūsų įsitikinimais apie save ir kitus. Žarnyno vėžys, širdies ligos, osteoporozė, diabetas, fibromialgija, nutukimas ir jūros gėrybės - visa tai psichologiškai susiję su mūsų fiziniu pasyvumu. Dažnai, bet ne visada, kai susergame ar susergame ligomis, susijusiomis su nepakankamu fiziniu pasirengimu, neturime rubrikos, kaip užkirsti kelią šių ligų atsiradimui.

Atrodo, kad susiduriame su pasipriešinimu tinkamumui. Nieko naujo ir gražus mūsų praeities fragmentas, kurį reikia išsaugoti? Na, galbūt tik galbūt. Bet kokiu atveju svarbiausias klausimas yra toks: kaip įgauti gerą fizinę formą ir išlikti sveikiems?

Mes įgyjame ir išlaikome gerą fizinę formą per sąjungą. Štai ir viskas. Nesusiję žmonės nėra sveiki. Kaip dažnai mus užklumpa "golfo vingis", kurį ištaria nesuskaičiuojama daugybė nieko nesuprantančių žmonių, kurie nėra pirmieji?

Bėgimas, vaikščiojimas, aerobika, plaukimas, golfas ir įvairūs kiti įprasti pratimai gali pakeisti brolius, motinas ir seseris. Tačiau vargu ar jie gali pakeisti dėdes, tetas ir dėdienes, kurie nesuskaičiuojamai daugybę kartų gyvenime nešė ir šiandien tebenešioja riebaluoto ir sulysusio kūno formavimo ir stabilizavimo naštą.

Kaip paprasti gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti numesti svorio?

Norėčiau parodyti pirštu į milijonus palyginti gerai besijaučiančių žmonių visame pasaulyje, bet manau, kad vienas iš jų yra nepakankamai sveikas, nes bijo savo diabeto, širdies problemų ar mirties. Neskaitant ligos, faktas tas, kad visą fizinę nutukimo naštą galima suvaldyti sportuojant, tinkamai maitinantis, papildant maistą, pasitelkiant motyvaciją ir žinias. Pusiausvyra atrodo lengvesnis sprendimas, tačiau tai tikrai nėra sveikatos receptas. 

Taip pat galite įsigyti Revolyn Keto Burn 24go platformoje: Revolyn Keto Burn svetainė.