Kilo Vermek İçin Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı

Obezite bugün neslimizin karşı karşıya olduğu en büyük sağlık sorunudur. Günlük reçeteli ilaç alımının neredeyse yarı yarıya artmasından sorumludur. Ne yazık ki, bu ilaçların çoğu sağlığımızı etkileyebilecek ve yaşam süremizi kısaltabilecek zararlı etkilere neden olmaktadır. Ancak bunun bir çözümü var. Günümüzde kilo verme programı için takviye olarak kullanılabilecek en iyi yağlardan biri hindistan cevizi yağıdır.

Neden Hindistan Cevizi Yağı Kullanmalısınız?

Hindistan cevizi yağının sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Kimyasal değişkenlere bağlı olarak 10-12% ve 2-4% oranlarında, erkekler için 14-25% ve kadınlar için 22-33% arasında oleik asit, doymuş yağ ve ruşeym yağı içerir. Vücuttaki bu ilişkilerin önemi abartılamaz. Bunlardan en önemlisi, Hindistan cevizi yağı diyetinin vücut yağını azaltmak ve yüksek düzeyde enerji ve dayanıklılık geliştirmek için herkesin başlayabileceği en besleyici ve temizleyici programlardan biri olduğu gerçeğidir.

Hindistan cevizi yağının vücuttaki en belirgin etkileri şunlardır:

İnsan vücudu susuz kalamaz ve verimli bir şekilde yağ yakamaz. Yüksek yağlı bir diyet, yağ metabolizması ve daha yüksek bir metabolizma geliştirmek için enzimler de dahil olmak üzere vücuda en iyi şekilde çalışması için gereken enerjiyi verir. Ancak gıdalar değiştirildiğinde veya işlendiğinde vücut halsizleşir ve yağları artık enerjiye dönüştüremez. Kilo kaybı için en kaliteli yağ şekli hindistan cevizi yağıdır.

Omega-3 yağ asitleri ve omega-6 yağ asitleri içerdiğinden, hindistan cevizi yağı metabolizma üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir. Bu üç faktörün kombinasyonu, vücut yağının azaltılması ve M-uzamasının azaltılması üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Hindistan cevizi yağının etkilerinin bir kısmı, vücudun yeni bir karbon tabanı oluşturmasına, daha fazla yağın yakılabileceği bir ortam yaratmasına yardımcı olur.

Yağlarla Savaşan Yağlar Var mı?

Hindistan cevizi yağının etkilerine ek olarak, ABD'de bol miktarda organik hindistan cevizi yetişmektedir. Hindistan cevizi yağı Reduslim ile birlikte iyi bir şekilde alınabilir. Reduslim hindistan cevizi yağının etkilerini daha da artırır. Çoğu insan taze, bütün hindistan cevizini değil, bunun takviye formlarını yer. Hindistan cevizi eti laurik asit içerir. Bu eşsiz bileşik, iyi bir organik hindistan cevizi ürünündeki en önemli besinlerden biridir. Bilinen bir antiviral, antibiyotik ve antifungal maddedir. İsabelinders hedefli yağlarla savaşmaya yardımcı olur.

Bunlar, şu anda ticari piyasada bulunan ticari olarak zengin bir hindistan cevizi yağı kullanımı gibi diğer besinsel faktörlerle birleştirilir. Saf hindistan cevizi suyu veya saf hindistan cevizi yağı gibi diğerleri ise çoğu sağlıklı gıda mağazasında mevcuttur.

Saf hindistan cevizi suyu temizleyici bir içecektir. Karaciğer zayıfladığında geliştirilmiştir, bu nedenle kendi başına iyi bir detoksifikatördür.

Ayrıca vücut ve zihin üzerinde olumlu etkileri vardır. Bir detoksifikatör olarak fazla vücut asitlerini azaltabilir, viral enfeksiyonlar için iyi bir ilaçtır, dehidrasyon yaşayan insanlar için alternatif bir sıvı ikamesidir ve ayrıca diyabet, kanser, kalp sorunları ve yüksek tansiyonu olan insanlara yardımcı olabilir.

Bu hindistan cevizi yağını kilo kaybı için doğal organik bal ile birleştirdiğinizde çok iyi bir besleyici içeceğe sahip olursunuz. "İyi" yağlar ve "iyi" bakteriler sindirim sürecine yardımcı olur. Ayrıca laboratuvar sağlığı için vitamin ve mineraller açısından da zengindir, bu da onu çok yönlü sağlıklı bir "et" haline getirir.

Yemek pişirmek ve yemek pişirmek için kullanabilirsiniz. Bitkisel yağ için mükemmel bir ikamedir, ancak sıvı olduğu için genleşmez veya yağlı pişirme oluşturmaz. Et yerine, salatalarda ve diğer yemeklerde kullanılabilir. Vücudunuzu iki yumurtanın yeterli olduğunu düşünmesi için kandırmak için yumurtanın yarısı yerine kullanılabilir.

Hindistan Cevizi Yağı Hakkında Her Şey

Çok basit:

Hindistan cevizi etini ikiye bölün ve çekirdeklerini çıkarın.
Yarımları, deri tarafı dışarıda kalacak şekilde, bir çatalın her iki tarafına eğik olarak yerleştirin.
Delikler yaklaşık 1/2 inç genişliğinde ve 1/4 inç kalınlığında olmalıdır.
Eti kağıt havlulara sıkıca sarın, pişirme spreyi olmadan yağlayın.
Suyu kaynatın, eti ekleyin ve 10 dakika pişirin. Ateşi kısın ve üstü kapalı olarak 30 dakika pişirin.
Eti biber, limon tuzu, kekik ve diğer otlar ve baharatlarla baharatlayın. Bu tavuk veya sığır etinde kullanılabilir.