Uporaba kokosovega olja za zmanjšanje telesne teže

Debelost je največji zdravstveni izziv, s katerim se danes sooča naša generacija. Zaradi nje se dnevni vnos zdravil na recept poveča za skoraj polovico. Žal večina teh zdravil povzroča škodljive učinke, ki lahko vplivajo na naše zdravje in skrajšajo življenjsko dobo. Vendar obstaja rešitev. Eno najboljših olj, ki ga danes lahko uporabljamo v obliki prehranskega dopolnila za program hujšanja, je kokosovo olje.

Zakaj bi morali uporabljati kokosovo olje?

Kokosovo olje ima številne koristi za zdravje. Vsebuje oleinsko kislino, nasičene maščobe in kalčkovo olje v razmerju 10-12% in 2-4%, odvisno od kemijskih spremenljivk, med 14-25% za moške in 22-33% za ženske. Pomen teh razmerij v telesu ni mogoče preceniti. Najpomembnejši med njimi je dejstvo, da je dieta s kokosovim oljem eden najbolj hranljivih in očiščevalnih programov, ki ga lahko začne izvajati vsakdo, da bi zmanjšal telesno maščobo ter razvil visoko raven energije in vzdržljivosti.

Najbolj opazni učinki kokosovega olja v telesu so:

Človeško telo ne more učinkovito dehidrirati in izgorevati maščob. Prehrana z visoko vsebnostjo maščob daje telesu energijo, ki jo potrebuje za optimalno delovanje, vključno z encimi za presnovo maščob in višjo presnovo. Kadar pa se živila spremenijo ali predelajo, telo postane počasno in ne more več pretvoriti maščob v energijo. Najkakovostnejša oblika maščobe za hujšanje je kokosovo olje.

Ker kokosovo olje vsebuje maščobne kisline omega-3 in omega-6, zelo pozitivno vpliva na presnovo. Kombinacija teh treh dejavnikov ima velik vpliv na zmanjševanje telesne maščobe in zmanjševanje M-raztežaja. Del učinkov kokosovega olja pomaga telesu ustvariti novo ogljikovo bazo, torej okolje, v katerem lahko izgoreva več maščob.

Ali obstajajo maščobe, ki se borijo proti maščobam?

Poleg učinkov kokosovega olja v ZDA raste veliko ekoloških kokosov. Kokosovo olje se lahko dobro uživa v kombinaciji z Reduslimom. Zdravilo Reduslim še okrepi učinke kokosovega olja. Večina ljudi ne uživa svežega, celega kokosovega oreha, temveč njegove dopolnilne oblike. Kokosovo meso vsebuje lavrinsko kislino. Ta edinstvena spojina je eno najpomembnejših hranil v dobrem ekološkem kokosovem izdelku. Je znana protivirusna, antibiotična in protiglivična snov. Pomaga v boju proti izabeljenju ciljno usmerjenih maščob.

Ti so kombinirani z drugimi prehranskimi dejavniki, kot je uporaba komercialno bogatega kokosovega olja, ki je zdaj na voljo na komercialnem trgu. Drugi, kot sta čista kokosova voda ali čisto kokosovo olje, so na voljo v večini trgovin z zdravo prehrano.

Čista kokosova voda je čistilna pijača. Nastala je, ko so bila jetra oslabljena, zato je sama po sebi dobro razstrupljevalno sredstvo.

Pozitivno vpliva tudi na telo in um. Kot razstrupljevalno sredstvo lahko zmanjša odvečne telesne kisline, je dobro sredstvo proti virusnim okužbam, alternativni nadomestek tekočine za ljudi z dehidracijo, pomaga pa tudi ljudem s sladkorno boleznijo, rakom, težavami s srcem in visokim krvnim tlakom.

Združite to kokosovo olje z naravnim organskim medom za hujšanje in dobili boste zelo dober prehranski napitek. "Dobre" maščobe in "dobre" bakterije pomagajo pri prebavnem procesu. Bogato je tudi z vitamini in minerali za laboratorijsko zdravje, zato je to vsestransko zdravo "meso".

Uporabljate ga lahko za kuhanje in kuhanje z njim. Je odličen nadomestek za rastlinsko olje, ker pa je tekoče, se ne razteza in ne povzroča mastnega kuhanja. Uporabite ga lahko kot nadomestek za meso, v solatah in drugih jedeh. Uporabite ga lahko namesto polovice jajca, da prevarate telo in ga prepričate, da sta dve jajci dovolj.

Vse o kokosovem olju

To je preprosto:

Kokosovo meso prerežite na pol in odstranite semena.
Polovice s kožo navzven položite na obe strani upognjene vilice.
Luknje morajo biti široke približno 1/2 palca in debele 1/4 palca.
Meso tesno zavijte v papirnate brisače in ga namažite brez pršila za kuhanje.
Vodo zavrite, dodajte meso in kuhajte 10 minut. Zmanjšajte temperaturo in pokrito kuhajte 30 minut.
Meso začinite s poprom, limonino soljo, origanom ter drugimi zelišči in začimbami. To lahko uporabite za piščanca ali govedino.