Kako shujšati, ko ste leni!

Moja žena je visoka 5,6 metra in tehta med 120 in 150 kilogrami. Zadnjih nekaj let se oblači kot nora in je imela operacijo, s katero so ji odstranili maščobo z nog. Ima tudi visok holesterol in zelo slab zadah, zato bo potrebovala več mesecev, da bo prehodila samo en kilometer. Seveda smo se pogovarjali o tem, kako naj shujša, vendar je preprosto tako lena. Morala bi početi preproste stvari, ki jih oseba, ki je pod stresom, ne more početi.

Želite poznati preproste nasvete proti prekomerni telesni teži?

Nazadnje sem jo prepričal, da se je trikrat na teden vpisala na tečaj aerobike in se namesto z dvigalom vozila po stopnicah. To je pravzaprav zelo preprosto. Rekla je, da se v razredu sprehajajo po stopnicah in izvajajo dolge kardiološke vaje. Mislim, da bi temu lahko rekli tek po stopnicah. Je vitka ženska, zato mora poskrbeti, da prideš na raven, ki je primerna za njeno velikost. Pravzaprav ji je inštruktor rekel, da je to najlažja stvar na svetu, vendar je presenetljivo, da tega ni vedela.

Potem mi je povedala o vseh norih, dragih in močno oglaševanih tehnikah, ki jih uporabljajo simpatični fantje s plaže, da bi prišli v formo. Smejala sem se ji - vendar je to ni ustavilo. Povedala mi je, da če hočem nazaj svoje telo, moram storiti enako - jesti dobro hrano in biti aktivna.

Ne vem, kako je s tem, a zdi se, da industrija zdravja in fitnesa ljudem olajšuje, da se ne ukvarjajo z vadbo.

Na podlagi izkušenj z bolniki, medijev, sestankov, nutricionistov, zdravnikov, farmacevtskih podjetij in lastnih poskusov ugotavljam, da

  1. Čudežnega zdravila ni;
  2. Dietni načrti ne delujejo;
  3. Načrti za vadbo ne delujejo - razen morda, če vadite več ur na dan in nikoli ne jeste pravih obrokov, da bi se izognili povečanju telesne teže;
  4. Ključno je dobro prehransko dopolnilo.

Razlogi za ta presenetljiva tako imenovana dejstva so očitno samoljubni in temeljijo na nekaterih napol preverjenih resnicah, ki jih je treba pojasniti in so neznanstvene za množično uporabo pri ljudeh, ki sami ne znajo popraviti stvari.

Zdi se, da si vsi želijo biti vitki in fit, toda zakaj je tako, kakšni so skriti razlogi? Se vam zdi, da ste vitki? Ste že poskusili tako dobro tableto za hujšanje, kot je Revolyn Keto Burn? Revolyn Keto Burn Original

Zakaj Revolyn Keto Burn tako dobro deluje na ženske?

Jaz pravim, da je vse to psihološko in temelji na naših prepričanjih o sebi in drugih. Rak na črevesju, bolezni srca, osteoporoza, sladkorna bolezen, fibromialgija, debelost in morski sadeži so psihološko povezani z našo telesno nedejavnostjo. Pogosto, vendar ne vedno, ko zbolimo ali razvijemo bolezen, povezano z neustrezno telesno pripravljenostjo, nimamo rubrike, ki bi preprečila pojav teh bolezni.

Zdi se, da imamo opravka z odporom do fitnesa. Nič novega in lep delček naše preteklosti, ki ga je treba shraniti? No, morda le morda. V vsakem primeru je najpomembnejše vprašanje: kako postati fit in ostati fit?

S sindikatom pridobivamo in ohranjamo telesno pripravljenost. To je to. Nepovezani ljudje niso fit. Kako pogosto nas zadene "golfski zamah", ki ga izreče nešteto nevednih ljudi, ki niso prvi, ki vedo?

Tek, hoja, aerobika, plavanje, igranje golfa in vse druge običajne vaje lahko nadomestijo brate, matere in sestre. Vendar pa je malo verjetno, da lahko nadomestijo strice, tete in strice, ki so nešteto generacij svojega življenja nosili in še danes nosijo breme oblikovanja in stabilizacije debelega in šibkega telesa.

Kako vam lahko preproste spremembe življenjskega sloga pomagajo pri hujšanju?

Rad bi s prstom pokazal na milijone primerljivo fit ljudi po svetu, vendar mislim, da je eden od njih premajhen zaradi strahu pred lastno sladkorno boleznijo, težavami s srcem ali smrtjo. Razen bolezni je dejstvo, da lahko vsa fizična bremena debelosti zadržimo z gibanjem, dobro prehrano, prehranskimi dopolnili, motivacijo in znanjem. Ravnovesje se zdi lažja rešitev, vendar zagotovo ni recept za zdravje. 

Revolyn Keto Burn lahko kupite tudi na platformi 24go: Spletna stran Revolyn Keto Burn.