Fyron Body Juice Diet v nekaj korakih

Vsak dan se v ZDA na milijone Američanov pod okriljem Fyron Body zaveže, da bo shujšalo. Ne glede na to, ali poskušate shujšati, vzdrževati telesno težo ali pa le živeti zdravo, so sokovi za hujšanje vedno pri roki.

Kako hitro shujšati?

Toda diete s sokovi so tako kot vse druge modne diete le začasne. Še pomembneje pa je, da kot vsaka modna dieta tudi ta ni zdrava. Ne postanite žrtev trženja dietnih sokov za hujšanje. Izgubiti težo in jo obdržati je lažje, kot si morda mislite.

Koliko kilogramov bom izgubil s pripravo sokov?

Preden začnete z raziskovanjem, naj vam pojasnim nekaj: ni enega samega programa sočenja, ki bi bil primeren za vsakogar. Nekateri ljudje so izredno prilagojeni in imajo visoko raven energije, nekateri so izredno počasni, nekateri ne morejo vztrajati in imajo fizične izzive, nekateri so povprečni in jim je prav njihov MUI omogočil, da so izgubili največ kilogramov. Kakšen je torej vaš načrt prehrane s sokovi za hujšanje?

Sadje in zelenjava sta odličen vir naravnih hranil. Večina sadja in zelenjave vsebuje veliko vlaknin in malo kalorij. Kozarec sveže iztisnjenega pomarančnega soka s prostornino 15 unč vsebuje približno 120 kalorij, kar bi pomenilo 3 jabolka ali 1-2 pomarančna soka.

Ali ste poskusili z dieto Lemon Juice Colon Cleanse?

Fyron Body vam pomaga hitro shujšati, saj zaradi njega jeste manj naravno. Ne trdim, da morate postati vegetarijanec, šteti kalorije ali popolnoma izločiti maščobe iz prehrane, vendar morate upoštevati nekatere stvari. Sestavine za telo Fyron.

Sladkor, sladkor in še enkrat sladkor - sadni sokovi so bili najboljši vir sladkorja, vendar ne vsebuje vse sadje tudi vlaknin. Obe vrsti vlaknin imata pomembno vlogo v prebavnem sistemu in sistemu za izgorevanje maščob. Če pripravljate sokove, je to še posebej pomembno, saj se le redki od nas po obroku počutijo siti, zato so sokovi pri tem bolj koristni. Več ko je vlaknin, bolj ko ste siti, hitreje hujšate.

Manj kalorij - Nekateri od nas pričakujejo, da sadni in zelenjavni sokovi vsebujejo veliko kalorij, kar tudi vsebujejo, vendar obstajajo drugi boljši načini, kako doseči enak učinek sladkorja brez velikega števila kalorij. Še bolje pa je, da bodo naravni sladkorji v sokovih pri hujšanju poskrbeli za vašo energijo in da se vam kasneje po jedi ne bo zgodilo, da bi se sesedli.

Sokovi niso le dobrega okusa, ampak vam lahko pomagajo tudi pri hujšanju! - Vsi vedo, da se boste počutili bolje in manj pod stresom, če boste spili kozarec soka, da bi zajezili svoja čustva. Ta duševna spodbuda je lahko zelo pomembna za nekoga, ki se spopada s čustvenim prehranjevanjem. S sokom Fyron Body boste dosegli želene učinke. Fyron Body prehransko dopolnilo.

Več energije - Ko namesto pijač jeste celo sadje, se počutite utrujeni in izčrpani, saj v celotnem sadju manjka naravni sladkor. V soku pa lahko manjkajoče vlaknine nadomestite tako, da sok kombinirate z naravnim virom vlaknin, kot so pšenični kalčki ali suha ovsena kaša. Več vlaknin je pomembnih tudi za pridobivanje energije.

Kaj pa vlaknine v sadju in zelenjavi?

Še en mit: sadje in zelenjava v resnici ne vsebujeta vlaknin. V sadju in zelenjavi so vlaknine, le da so najbolj koncentrirane v teh vrstah živil. V sadju so koncentrirane v koži in mesu. V celi zelenjavi je lahko prav toliko vlaknin kot v celem sadju. Zato se pozanimajte, ali vaša zelenjava vsebuje dovolj vlaknin, da jo lahko vključite v svojo dieto s sokovi za hujšanje.

Ne glede na to, ali ste bolj jabolčni, hruškovi, pikantni ali sladki, je celo sadje vedno odlično za vašo prehrano, ne glede na to, ali pripravljate sokove ali ne. Edina izjema je nasičeno sadje, kot je avokado, saj se pri sočenju v sok dodajo dodatne vlaknine. Če ste eden tistih, ki imajo raje intenzivnejše barve in vam je sočenje všeč, lahko poskusite več sadnih in zelenjavnih sokov.

Več ko zaužijete živil, bogatih z vlakninami, in zelenjavnega soka, manj hrane zaužijete, saj se rastlinske vlaknine ne raztopijo v soku. Med kuhanjem se naravno odstranijo.

Ali so vsi sokovi enako dobri?

Sokovi so na voljo od sokov iz supermarketov, ki se prodajajo med četrtim in šestim nadstropjem, do dodatkov, ki jih lahko kupite ločeno, v trgovinah z zdravo prehrano in celo v lastni kuhinji. Za razliko od sadnih sokov so ti dodatki za sokove izdelani z večjo opremo, zato se vam ni treba sklanjati, da bi dosegli svoj napitek.

Oboje je lahko dobro in slabo za vas. Tako kot pri mnogih stvareh je tudi pri hujšanju preveč ene stvari slabo, tudi pri hujšanju za hujšanje. Nekatere od njih lahko delujejo kot odvajala, druge pa kot zaščita pred soncem. Najprej poskrbite za splošno dobro zdravje.

Fyron Body Kupi na spletu