Ako schudnúť, keď ste leniví!

Moja manželka je vysoká 5,6 metra a váži 120 až 150 kilogramov. Posledných niekoľko rokov sa oblieka ako blázon a podstúpila operáciu na odstránenie tuku z nôh. Má tiež vysoký cholesterol a veľmi zlý dych a bude vám trvať mesiace, kým prejdete len jeden kilometer. Iste, rozprávali sme sa o tom, ako schudnúť, ale ona je taká lenivá. Potrebuje robiť jednoduché veci, ktoré vystresovaný človek nedokáže.

Chcete vedieť jednoduché tipy proti nadváhe?

Nakoniec som ju presvedčil, aby sa trikrát týždenne prihlásila na aerobik a namiesto výťahu chodila po schodoch. Je to vlastne celkom jednoduché. Povedala, že na hodine chodia po schodoch a robia dlhé úseky kardio cvičenia. Myslím, že by sa to dalo nazvať behom po schodoch. Je to chudá žena, takže sa musí uistiť, že sa dostane na úroveň, ktorá je primeraná jej veľkosti. Inštruktorka jej vlastne povedala, že je to tá najjednoduchšia vec na svete, ale ona to prekvapivo nevedela.

Potom mi povedala o všetkých tých bláznivých, drahých a veľmi propagovaných technikách, ktoré používa ten pekný chlapík z pláže, aby sa dostal do formy. Vysmiala som sa jej - ale to ju nezastavilo. Povedala mi, že ak chcem späť svoje telo - musím robiť to isté - jesť dobré jedlo a byť aktívna.

Neviem o tom, ale zdá sa, že zdravotný a fitnes priemysel uľahčuje ľuďom necvičiť.

Na základe mojich skúseností s pacientmi, rokovaní s médiami, stretnutí, odborníkov na výživu, lekárov, farmaceutických spoločností a vlastných experimentov som dospel k záveru, že

  1. Zázračný liek neexistuje;
  2. Diétne plány nefungujú;
  3. Cvičebné plány nefungujú - možno s výnimkou prípadov, keď cvičíte celé hodiny denne a nikdy nejete správne porcie, aby ste sa vyhli priberaniu;
  4. Kľúčom je dobrý doplnok stravy.

Dôvody týchto prekvapujúcich takzvaných faktov sú zjavne samoúčelné a založené na akýchsi poloinvestovaných pravdách, ktoré si vyžadujú objasnenie a sú nevedecké pre masovú spotrebu ľuďmi, ktorí si nevedia veci napraviť sami.

Zdá sa, že každý chce byť štíhly a fit, ale prečo je to tak, aké sú skryté dôvody? Myslíte si, že ste chudí? Vyskúšali ste takú dobrú tabletku na chudnutie, ako je Revolyn Keto Burn? Revolyn Keto Burn Original

Prečo Revolyn Keto Burn funguje tak dobre na ženy?

Ja tvrdím, že je to všetko psychologické a založené na našich presvedčeniach o sebe a o druhých. Rakovina hrubého čreva, srdcové choroby, osteoporóza, cukrovka, fibromyalgia, obezita a morské plody majú psychologický vzťah k našej fyzickej nečinnosti. Často, ale nie vždy, keď trpíme alebo sa u nás vyvinie choroba spojená s nedostatočnou fyzickou kondíciou, nemáme rub, ktorý by zabránil vzniku týchto chorôb.

Zdá sa, že sa stretávame s odporom voči fitness. Nič nové a pekný kúsok našej minulosti, ktorý by sa dal zachrániť? No, možno len možno. V každom prípade najdôležitejšia otázka znie: ako sa dostať do formy a zostať fit?

Vďaka odborom získavame a udržiavame si kondíciu. To je všetko. Nespojení ľudia nie sú fit. Ako často nás zasiahne "golfový švih" vyslovený nespočetným množstvom bezradných ľudí, ktorí nie sú prví?

Beh, chôdza, aerobik, plávanie, golf a najrôznejšie iné bežné cvičenia môžu nahradiť bratov, matky a sestry. Je však nepravdepodobné, že by mohli nahradiť strýkov, tety a strýkov, ktorí niesli bremeno budovania a stabilizácie tučného a ochabnutého tela po nespočetné generácie svojho života a robia tak dodnes.

Ako vám môžu jednoduché zmeny životného štýlu pomôcť schudnúť?

Rád by som ukázal prstom na milióny relatívne zdravých ľudí na celom svete, ale myslím si, že jeden z nich je poddimenzovaný zo strachu z vlastnej cukrovky, srdcových problémov alebo smrti. Okrem choroby je faktom, že všetky fyzické záťaže obezity sa dajú udržať na uzde cvičením, správnou výživou, doplnkami stravy, motiváciou a vedomosťami. Rovnováha sa zdá byť jednoduchším riešením, ale určite nie je receptom na zdravie. 

Môžete si tiež kúpiť Revolyn Keto Burn na platforme 24go: Webová stránka Revolyn Keto Burn.