Cum să slăbești când ești leneș!

Soția mea are o înălțime de 1,65 m și cântărește între 120 și 150 de kilograme. Ea se îmbracă ca o nebună în ultimii ani și a suferit o intervenție chirurgicală pentru a elimina grăsimea de pe picioare. Ea are, de asemenea, colesterol ridicat și o respirație foarte proastă și îi va lua luni de zile doar pentru a merge o milă. Sigur, am vorbit despre cum să slăbească, dar ea este atât de leneșă. Ea trebuie să facă lucrurile simple pe care persoana stresată nu le poate face.

Vrei să știi sfaturi simple împotriva excesului de greutate?

În cele din urmă am convins-o să se înscrie la o clasă de aerobic de trei ori pe săptămână și să urce pe scări în loc de lift. De fapt, este destul de simplu. Mi-a spus că în timpul orelor de aerobic merg pe scări și fac exerciții cardio pe distanțe lungi. Cred că se poate numi jogging pe scări. Ea este o femeie slabă, așa că trebuie să se asigure că ajunge la un nivel adecvat pentru mărimea ei. De fapt, instructorul i-a spus că este cel mai ușor lucru din lume, dar, uimitor, ea nu știa.

Apoi mi-a povestit despre toate tehnicile nebunești, costisitoare și foarte comercializate pe care tipul drăguț cu corp de plajă le folosește pentru a se pune în formă. Am râs de ea - dar asta nu a oprit-o. Mi-a spus că dacă îmi vreau corpul înapoi - trebuie să fac la fel - să mănânc mâncare bună și să rămân activă.

Nu știu ce să zic, dar se pare că industria sănătății și a fitness-ului face ca oamenilor să le fie mai ușor să nu facă exerciții fizice.

Din experiențele mele cu pacienții, din relațiile cu mass-media, din întâlnirile cu nutriționiști, medici, companii farmaceutice și din propriile mele experimente, am ajuns la concluzia că

1. Nu există un leac miraculos;
2. Planurile de dietă nu funcționează;
3. Planurile de exerciții fizice nu funcționează - cu excepția, poate, a cazului în care faci exerciții fizice ore întregi pe zi și nu mănânci niciodată porțiile potrivite pentru a evita creșterea în greutate;
4. Cheia este un supliment alimentar bun.

Motivele pentru aceste așa-zise fapte surprinzătoare sunt evident interesate și se bazează pe niște adevăruri pe jumătate investite, care trebuie clarificate și care sunt neștiințifice pentru consumul în masă al unor oameni care nu pot rezolva singuri lucrurile.

Se pare că toată lumea vrea să fie subțire și în formă, dar de ce este așa, care sunt motivele ascunse? Crezi că ești slabă? Ai încercat o pastilă de slăbire atât de bună precum Revolyn Keto Burn? Revolyn Keto Burn Original

De ce Revolyn Keto Burn funcționează atât de bine pe femei?

Eu spun că totul este psihologic și se bazează pe convingerile noastre despre noi înșine și despre ceilalți. Cancerul intestinal, bolile de inimă, osteoporoza, diabetul, fibromialgia, obezitatea și fructele de mare au toate o relație psihologică cu inactivitatea noastră fizică. Adesea, dar nu întotdeauna, atunci când suferim sau dezvoltăm o boală asociată cu o condiție fizică inadecvată, nu avem nicio rubrică pentru a preveni apariția acestor boli.

Se pare că avem de-a face cu o rezistență la fitness. Nimic nou și o bucată frumoasă din trecutul nostru de salvat? Ei bine, poate doar poate. În orice caz, cea mai importantă întrebare este: cum ne punem în formă și cum rămânem în formă?

Ne punem și ne menținem în formă prin sindicat. Asta e tot. Oamenii care nu sunt înrudiți nu sunt în formă. Cât de des ne lovim de "golf swing" rostit de nenumărați neștiutori care nu sunt primii la curent?

Alergarea, mersul pe jos, aerobicul, înotul, golful și tot felul de alte exerciții obișnuite pot lua locul fraților, mamelor și surorilor. Cu toate acestea, este puțin probabil ca acestea să poată lua locul unchilor, mătușilor și unchilor care au purtat povara construirii și stabilizării unui corp gras și flasc pentru nenumărate generații din viața lor și continuă să facă acest lucru și astăzi.

Cum te pot ajuta schimbările simple ale stilului de viață să slăbești?

Aș vrea să arăt cu degetul spre milioanele de oameni relativ în formă din întreaga lume, dar cred că unul dintre ei este subdimensionat de teama propriului diabet, a problemelor cardiace sau a morții. În afară de o boală, cert este că toate poverile fizice ale obezității pot fi ținute la distanță prin exerciții fizice, o bună nutriție, suplimente alimentare, motivație și cunoștințe. Echilibrul pare a fi o soluție mai ușoară, dar cu siguranță nu este o rețetă pentru sănătate. 

De asemenea, puteți cumpăra Revolyn Keto Burn pe platforma 24go: Revolyn Keto Burn Website.