Eroxel + Sport: De manier om het vermogen te verhogen?

Welke oefeningen om de kracht te vergroten?

Inleiding: Deze zes oefeningen kun je gemakkelijk thuis doen en zullen je kracht vergroten. Een beetje hulp van Eroxel en de resultaten zullen nog beter zijn.

>>>> Trainingssessie - Zijdelingse positie

Plaats je knieën gebogen en kruis je benen lichtjes met je benen. De onderarm moet onder het hoofd gebogen zijn en de bovenarm moet naar het borstbeen gericht zijn. Trek aan het wortelgedeelte van de penis om een goede spanning in je bekkenbodem te houden. Houd je ademhaling rustig en beweeg je knie op en neer.

>>>> Training: Onderarmondersteuning

Je kunt je onderarmen op je buik laten rusten in "all fours" met je ellebogen onder je schouders en je knieën onder je heupen. Gedurende vijf diepe ademhalingen, buig je je rug in de "koe" positie. Til één elleboog tegelijk op en houd de spanning in de spieren vast. Om het gewenste effect te bereiken, moeten uw bekkenbodemspieren worden samengetrokken.

>>>> Oefening: Zittend

Plaats uw voeten plat op de grond en plaats uw knieën iets naar buiten. Je bekkenbodemspieren moeten samengetrokken zijn. Span je buik aan, druk je hielen in het beton en trek je buikspieren samen. Druk je handpalmen tegen elkaar en strek je armen uit. Doe dit door kleine cirkels in de lucht te tekenen. Haal dan langzaam adem.

>>>> Staande oefening

Charly Chaplin's stijl: Breng je benen bij elkaar en strek je voeten lichtjes. Je schouders moeten omlaag en je handpalmen naar beneden. Houd uw bekkenbodem op spanning. Loop vervolgens langzaam en zonder uw hielen of kuiten te bewegen.

>>>> Oefening: Wandelen met een bal

Trek je onderbuik naar binnen en plaats een bal tussen je enkels om je bekkenbodemspieren samen te trekken. Loop nu langzaam met je armen over elkaar en je schouders naar beneden.

>>>> Oefening: Voetballen

Plaats een kleine bal voor je heupen. Je bekkenbodemspieren trekken samen en je onderbuik zet uit. Terwijl je inademt, verplaats je je gewicht op één voet en tik je met je binnenste voet de bal tegen de muur. Blijf ademen. Stabiliseer je been.

Waarom ook Eroxel gebruiken?

Dit product is perfect voor mannen met seksuele problemen. Mannen zullen een hoger niveau van testosteronproductie ervaren, wat kan leiden tot een beter libido en meer energie, waardoor ze samen op hun best kunnen zijn.

Eroxel Original

Eroxel, bestemd voor mannen, bestaat uit planten die bekend staan als afrodisiaca en vitaminen en mineralen. Deze planten zijn gekozen vanwege hun seksuele eigenschappen en positieve effecten op het libido en de seksuele vitaliteit. Ze kunnen het libido verhogen, de seksuele prestaties ondersteunen en het seksuele uithoudingsvermogen maximaliseren. Het is ook ontworpen om de erectie te verhogen, de ejaculatie uit te stellen en bij te dragen tot meer geslachtsgemeenschap.