Kokosų aliejaus naudojimas svorio mažinimui

Nutukimas yra didžiausia sveikatos problema, su kuria šiandien susiduria mūsų karta. Dėl jo beveik perpus padidėja kasdien suvartojamų receptinių vaistų kiekis. Deja, dauguma šių vaistų sukelia žalingą poveikį, kuris gali paveikti mūsų sveikatą ir sutrumpinti gyvenimo trukmę. Tačiau yra išeitis. Vienas geriausių aliejų, kurį šiandien galima naudoti kaip maisto papildą svorio metimo programai, yra kokosų aliejus.

Kodėl turėtumėte naudoti kokosų aliejų?

Kokosų aliejaus nauda sveikatai yra labai didelė. Jame yra oleino rūgšties, sočiųjų riebalų ir gemalų aliejaus, kurių santykis, priklausomai nuo cheminių kintamųjų, yra 10-12% ir 2-4%, 14-25% vyrams ir 22-33% moterims. Šių santykių svarbos organizme negalima pervertinti. Svarbiausia iš jų yra tai, kad kokosų aliejaus dieta yra viena iš maistingiausių ir labiausiai valančių programų, kurią gali pradėti kiekvienas, norėdamas sumažinti kūno riebalų kiekį ir išvystyti didelį energijos ir ištvermės lygį.

Labiausiai pastebimas kokosų aliejaus poveikis organizmui:

Žmogaus organizmas negali dehidratuoti ir efektyviai deginti riebalų. Daug riebalų turinti dieta suteikia organizmui energijos, reikalingos optimaliam funkcionavimui, įskaitant fermentus, skirtus riebalų apykaitai ir geresnei medžiagų apykaitai. Tačiau pakeitus ar perdirbus maisto produktus, organizmas tampa vangus ir nebegali riebalų paversti energija. Aukščiausios kokybės riebalų forma, skirta svoriui mažinti, yra kokosų aliejus.

Kadangi kokosų aliejaus sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių ir omega-6 riebalų rūgščių, jis labai teigiamai veikia medžiagų apykaitą. Šių trijų veiksnių derinys turi didelį poveikį mažinant kūno riebalų kiekį ir mažinant M išsiplėtimą. Dalis kokosų aliejaus poveikio padeda organizmui sukurti naują anglies pagrindą - aplinką, kurioje galima sudeginti daugiau riebalų.

Ar yra riebalų, kurie kovoja su riebalais?

Be kokosų aliejaus poveikio, JAV auga daugybė ekologiškų kokosų. Kokosų aliejų galima gerai vartoti kartu su Reduslim. Reduslim dar labiau sustiprina kokosų aliejaus poveikį. Dauguma žmonių valgo ne šviežius, sveikus kokosus, o jų papildų formas. Kokosų mėsoje yra lauro rūgšties. Šis unikalus junginys yra viena svarbiausių maistinių medžiagų gerame ekologiškame kokosų produkte. Tai žinoma antivirusinė, antibiotikai ir priešgrybelinė medžiaga. Ji padeda kovoti su izabelenderiais tikslingai riebalais.

Jie derinami su kitais mitybiniais veiksniais, pavyzdžiui, komercinėje rinkoje esančiu kokosų aliejumi, kuriame gausu komercinės kilmės medžiagų. Kitų, pavyzdžiui, gryno kokosų vandens arba gryno kokosų aliejaus, galima įsigyti daugumoje sveiko maisto parduotuvių.

Grynas kokosų vanduo yra valomasis gėrimas. Jis buvo sukurtas susilpnėjus kepenims, todėl pats savaime yra gera detoksikuojanti priemonė.

Jis taip pat daro teigiamą poveikį kūnui ir protui. Kaip detoksikuojanti priemonė, ji gali sumažinti organizmo rūgščių perteklių, yra gera priemonė nuo virusinių infekcijų, alternatyvus skysčių pakaitalas dehidratacijos kamuojamiems žmonėms, taip pat gali padėti sergantiesiems diabetu, vėžiu, širdies ligomis ir aukštu kraujospūdžiu.

Suderinkite šį kokosų aliejų su natūraliu ekologišku medumi, skirtu svorio metimui, ir turėsite labai gerą maistinį gėrimą. "Gerieji" riebalai ir "gerosios" bakterijos padeda virškinimo procesui. Jame taip pat gausu vitaminų ir mineralinių medžiagų, skirtų laboratorinei sveikatai, todėl tai visapusiškai sveika "mėsa".

Jį galite naudoti gamindami maistą ir kepdami su juo. Tai puikus augalinio aliejaus pakaitalas, bet kadangi jis yra skystas, neišsiplečia ir nesukelia riebalų. Jį galima naudoti kaip mėsos pakaitalą, salotose ir kituose patiekaluose. Jį galima naudoti vietoj pusės kiaušinio, kad apgautumėte savo organizmą ir jis manytų, jog užtenka dviejų kiaušinių.

Viskas apie kokosų aliejų

Tai paprasta:

Kokoso riešutą perpjaukite per pusę ir išimkite sėklas.
Dėkite puseles odele į išorę ant abiejų pusių sulenktos šakutės.
Skylės turėtų būti maždaug 1/2 colio pločio ir 1/4 colio storio.
Mėsą sandariai suvyniokite į popierinius rankšluosčius, patepkite riebalais be kepimo purškalo.
Užvirinkite vandenį, sudėkite mėsą ir virkite 10 minučių. Sumažinkite ugnį ir uždengę troškinkite 30 minučių.
Mėsą pagardinkite pipirais, citrinos druska, raudonėliais ir kitomis žolelėmis bei prieskoniais. Šį patiekalą galima naudoti vištienai arba jautienai.