Miten laihtua, kun olet laiska!

Vaimoni on 5'6" pitkä ja painaa 120-150 kiloa. Hän on pukeutunut kuin hullu viime vuosina, ja hänet on leikattu rasvan poistamiseksi jaloistaan. Hänellä on myös korkea kolesteroli ja erittäin pahanhajuinen hengitys, ja häneltä kestää kuukausia vain kävellä mailin. Toki olemme puhuneet siitä, miten laihduttaa, mutta hän on vain niin laiska. Hänen on tehtävä niitä yksinkertaisia asioita, joita stressaantunut ihminen ei pysty tekemään.

Haluatko tietää yksinkertaisia vinkkejä ylipainoa vastaan?

Lopulta sain hänet suostuteltua osallistumaan aerobic-tunnille kolme kertaa viikossa ja käyttämään portaita hissin sijasta. Se on itse asiassa aika yksinkertaista. Hän sanoi, että tunnilla kävellään portaita pitkin ja tehdään pitkiä kardiovuoroja. Sitä voisi kai kutsua hölkkäämiseksi portaissa. Hän on laiha nainen, joten hänen täytyy varmistaa, että pääset tasolle, joka sopii hänen kokoonsa. Itse asiassa ohjaaja sanoi hänelle, että se on maailman helpoin asia, mutta hämmästyttävää kyllä hän ei tiennyt.

Sitten hän kertoi minulle kaikista niistä hulluista, kalliista ja hyvin voimakkaasti markkinoiduista tekniikoista, joita söpö rantakroppa käyttää saadakseen itsensä kuntoon. Nauroin hänelle - mutta se ei pysäyttänyt häntä. Hän kertoi minulle, että jos haluan vartaloni takaisin, minun on tehtävä samoin - syötävä hyvää ruokaa ja pysyttävä aktiivisena.

En tiedä siitä, mutta näyttää siltä, että terveys- ja kuntosaliala helpottaa ihmisiä olemaan harrastamatta liikuntaa.

Potilaiden kanssa saamieni kokemusten, tiedotusvälineiden, kokousten, ravitsemusasiantuntijoiden, lääkäreiden, lääkeyhtiöiden ja omien kokeilujeni perusteella totean, että

1. Ei ole olemassa mitään ihmelääkettä;
2. Laihdutussuunnitelmat eivät toimi;
3. Liikuntasuunnitelmat eivät toimi - paitsi ehkä silloin, jos harrastat liikuntaa tuntikausia päivässä etkä koskaan syö oikeita annoksia, jotta vältät painonnousun;
4. Avain on hyvä ravintolisä.

Syyt näihin yllättäviin niin sanottuihin tosiasioihin ovat ilmeisen itsekkäitä ja perustuvat joihinkin puoliksi sijoitettuihin totuuksiin, jotka kaipaavat selvennystä ja ovat epätieteellisiä sellaisten ihmisten massakulutukseen, jotka eivät osaa korjata asioita itse.

Näyttää siltä, että kaikki haluavat olla hoikkia ja hyväkuntoisia, mutta miksi näin on, mitkä ovat piilotetut syyt? Luuletko olevasi laiha? Oletko kokeillut niin hyvää laihdutuspilleriä kuin Revolyn Keto Burn? Revolyn Keto Burn Original

Miksi Revolyn Keto Burn toimii niin hyvin naisilla?

Minusta kaikki on psykologista ja perustuu uskomuksiimme itsestämme ja muista. Suolistosyövällä, sydänsairauksilla, osteoporoosilla, diabeteksella, fibromyalgialla, lihavuudella ja merenelävillä on psykologinen yhteys fyysiseen passiivisuuteemme. Usein, mutta ei aina, kun kärsimme tai sairastamme sairauden, joka liittyy riittämättömään fyysiseen kuntoon, meillä ei ole mitään rubriikkia näiden sairauksien puhkeamisen estämiseksi.

Vaikuttaa siltä, että meillä on kyse kuntoilun vastustamisesta. Ei mitään uutta ja mukava pala menneisyyttämme säästää? No, ehkä vain ehkä. Joka tapauksessa tärkein kysymys on: miten pääsemme kuntoon ja pysymme kunnossa?

Saamme ja pysymme kunnossa liiton kautta. Siinä kaikki. Liittymättömät ihmiset eivät ole kunnossa. Kuinka usein meihin osuu lukemattomien tietämättömien ihmisten lausuma "golf-swing"?

Juoksu, kävely, aerobic, uinti, golf ja kaikenlaiset muut tavalliset harjoitukset voivat korvata veljet, äidit ja siskot. On kuitenkin epätodennäköistä, että ne voivat korvata sedät, tädit ja sedät, jotka ovat kantaneet rasvan ja velttojen vartaloiden rakentamisen ja vakiinnuttamisen taakkaa lukemattomien sukupolvien ajan ja kantavat sitä edelleen.

Miten yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat auttaa sinua laihtumaan?

Haluaisin osoittaa sormella niitä miljoonia verrattain hyväkuntoisia ihmisiä ympäri maailmaa, mutta luulen, että yksi heistä on alimitoitettu oman diabeteksen, sydänongelmien tai kuoleman pelossa. Tosiasia on, että sairauden lisäksi kaikki lihavuuden fyysiset rasitteet voidaan pitää kurissa liikunnalla, hyvällä ravitsemuksella, ravintolisillä, motivaatiolla ja tiedolla. Tasapaino tuntuu helpommalta ratkaisulta, mutta se ei todellakaan ole resepti terveyteen. 

Voit myös ostaa Revolyn Keto Burn 24go alustalla: Revolyn Keto Burn verkkosivusto.