Fyron Body Juice -ruokavalio muutamassa vaiheessa

Joka päivä Yhdysvalloissa miljoonat amerikkalaiset seisovat Fyron Body -sateenvarjon alla ja sitoutuvat laihduttamaan. Yrititpä sitten laihduttaa, ylläpitää painoa tai vain elää terveellisesti, laihdutusmehut ovat aina käteviä.

Miten laihtua nopeasti?

Mutta mehudieetit, kuten mikä tahansa muotidieetti, ovat vain väliaikaisia. Vielä tärkeämpää on, että kuten mikä tahansa muotidieetti, se ei ole terveellinen. Älä lankea laihdutusmehudieettien markkinoinnin uhriksi. Painon pudottaminen ja sen pitäminen voi olla helpompaa kuin uskotkaan.

Kuinka paljon painoa menetän mehustamalla?

Ennen kuin aloitat tutkimuksesi, haluan tehdä yhden asian selväksi: ei ole olemassa yhtä mehustamisohjelmaa, joka sopii kaikille. Jotkut ihmiset ovat erittäin sopeutuneita ja heillä on korkea energiataso, jotkut ovat erittäin hitaita, jotkut eivät voi pysyä mukana ja heillä on fyysisiä haasteita, jotkut ovat keskivertoa ja se on heidän oma MUIs, jonka ansiosta he ovat voineet menettää eniten painoa. Joten mikä on sinun laihtuminen mehu ruokavalio suunnitelma?

Hedelmät ja vihannekset ovat erinomainen luonnollisten ravintoaineiden lähde. Useimmat hedelmät ja vihannekset sisältävät myös runsaasti kuitua ja ovat vähäkalorisia. 15 unssin lasi tuorepuristettua appelsiinimehua sisältää noin 120 kaloria, ja se olisi 3 omenaa tai 1-2 appelsiinimehua.

Oletko kokeillut sitruunamehu Colon Cleanse ruokavalio?

Fyron Body auttaa sinua laihtumaan nopeasti, koska se saa sinut syömään vähemmän luonnollisesti. En sano, että sinun on ryhdyttävä kasvissyöjäksi, laskettava kaloreita tai jätettävä rasva kokonaan pois ruokavaliostasi, mutta on joitakin asioita, jotka sinun on otettava huomioon. Fyron Body Ainesosat.

Sokeria, sokeria ja vielä enemmän sokeria - Hedelmämehut olivat paras sokerin lähde, mutta kaikissa hedelmissä ei ole myös kuitua. Molemmilla kuitutyypeillä on tärkeä rooli ruoansulatusjärjestelmässä ja rasvanpolttojärjestelmässä. Jos mehustat, tämä on erityisen tärkeää, sillä harva meistä tuntee olonsa kylläiseksi aterian jälkeen, ja mehut ovat tässä suhteessa hyödyllisempiä. Mitä enemmän kuitua, sitä kylläisempänä pysyt, sitä nopeammin laihdut.

Vähemmän kaloreita - Jotkut meistä odottavat hedelmä- ja vihannesmehujen sisältävän paljon kaloreita, ja niinhän ne sisältävätkin, mutta on muitakin parempia tapoja saada sama sokerivaikutus ilman korkeaa kalorimäärää. Vielä parempi on, että kun mehustat laihdutuksen vuoksi, mehujen luonnolliset sokerit pitävät energiasi korkealla, etkä koskaan romahda myöhemmin syömisen jälkeen.

Mehut eivät ainoastaan maistu hyvältä, vaan ne voivat myös auttaa laihtumaan! - Kaikki tietävät, että jos juot lasillisen mehua hillitäksesi tunteitasi, voit paremmin ja vähemmän stressaantuneena. Tämä henkinen sysäys voi olla valtava jollekin, joka kamppailee tunnesyömisen kanssa. Fyron Body -mehun avulla saat halutut vaikutukset. Fyron Body Food Supplement.

Enemmän energiaa - Kun syöt kokonaisia hedelmiä juomien sijaan, tunnet itsesi väsyneeksi ja uupuneeksi, koska kokonaisten hedelmien luonnollinen sokeri puuttuu. Mehussa voit kuitenkin korvata puuttuvan kuidun yhdistämällä mehun luonnolliseen kuitulähteeseen, kuten vehnänalkioihin tai kuiviin kaurapuuroihin. Kuitujen saaminen lisää on tärkeää myös energian kannalta.

Entä hedelmien ja vihannesten sisältämä kuitu?

Toinen myytti: hedelmät ja vihannekset eivät oikeastaan sisällä kuitua. Hedelmissä ja vihanneksissa on kuitua, se on vain keskittynyt eniten juuri näihin elintarvikkeisiin. Hedelmissä se on keskittynyt kuoreen ja lihaan. Kokonaisiin vihanneksiin voi sisältyä kuitua yhtä paljon kuin kokonaisiin hedelmiin. Katso siis ympärillesi, sisältävätkö vihanneksesi tarpeeksi kuitua, jotta voit ottaa ne osaksi laihdutusmehudieettiäsi.

Olitpa sitten omenainen, päärynäinen, mausteinen tai makea, kokonaiset hedelmät ovat aina hyväksi ruokavaliollesi riippumatta siitä, käytätkö mehua vai et. Ainoa poikkeus tähän ovat yksinkertaisesti tyydyttyneet hedelmät, kuten avokadot, sillä mehustaminen tuo ylimääräiset kuidut mehuun. Jos kuitenkin kuulut niihin, jotka pitävät voimakkaammista väreistä ja mehustaminen on sinun juttusi, on olemassa useita hedelmä- ja vihannesmehuja, joita voit kokeilla.

Mitä enemmän kuitupitoisia elintarvikkeita ja kasvismehua nautit, sitä vähemmän kulutat ruokaa, koska kasvikuidut eivät liukene mehuun. Se poistuu luonnollisesti keittämisen aikana.

Ovatko kaikki mehut yhtä hyviä?

Mehut vaihtelevat supermarketin mehuista, joita myydään neljännen ja kuudennen kerroksen välillä. lisäravinteisiin, joita voit ostaa erikseen, luontaistuotekaupoista ja jopa omasta keittiöstäsi. Toisin kuin hedelmämehut, nämä mehutarvikkeet valmistetaan suuremmilla laitteilla, joten sinun ei tarvitse kumartua juomasi tavoittamiseksi.

Molemmat voivat olla sinulle hyväksi ja haitaksi. Kuten monissa asioissa, liikaa yhtä asiaa on huono asia, myös silloin, kun on kyse laihduttamisesta painonpudotuksen vuoksi. Jotkut niistä voivat toimia laksatiiveina, toiset taas aurinkosuojana. Varmista vain ensin, että sinulla on yleisesti ottaen hyvä terveys.

Fyron Body ostaa verkossa