Oletko riippuvainen peptinhapoista?

Maakuntatutkimukset osoittavat, että eläin- ja kasvirasvojen saanti ravinnosta on runsasta. Kasvirasvojen lähteet on yhdistetty anemiaan, ateroskleroosiin, tulehdukseen, paksusuolen syöpään ja sydänsairauksiin.

Yksi annos kalarasvaa sisältää noin 70 kaloria ja 24,75 grammaa rasvaa. Se sisältää IF-makrofageja, E-vitamiinia, kivennäisaineita, proteiinia ja 25 grammaa triglyseridiä (joka varastoituu kehon rasvasoluihin).

Karkea ohje kaloritarpeen määrittämiseksi olisi kertoa kehon paino kahdellatoista, ja vastaus olisi karkea laskelma kaloritarpeesta painonpudotuksen tai painonnousun tukemiseksi. Tämä koskee ruokavalion aloittamista syömällä vähemmän ja/tai jättämällä tietyt elintarvikkeet kokonaan pois.

Miksi syödä terveellisesti?

Silloin kun luolamiehillä ei ollut ruokavarastoja, perinnöllisyys oli luultavasti lääke NBC:n olosuhteisiin, genetiikka ja seesamileipä. Ihmisen ruoansulatuskanava on kuin entsyymitehdas, ja jotkut terveelliset elintarvikkeet voivat laukaista nuo ruoansulatusentsyymit varpaillaan.

Krooninen afrikkalainen diabeetikko - Waningstone ja kyseenalainen ruokavalio -tutkimuksessa koehenkilöt pidettiin kalorimäärältään rajoitettuina ja heitä pyydettiin pysymään vähäisessä fyysisessä aktiivisuudessa koko päivän ajan. Kun kehossasi on vähemmän lihaksia kuin nyt, aineenvaihduntasi heikkenee ikääntyessäsi, mikä johtaa vähemmän terveydentilan paranemiseen.

Afroamerikkalaisten terveysongelmat liittyvät usein liikalihavuuteen: Diabetes, sydänsairaudet, korkea kolesteroli, korkea verenpaine ja syöpä. Useissa tutkimuksissa on todettu, että afroamerikkalaisten kuolleisuusluvut ovat korkeammat ja tunnetusti korkeammat, eivätkä kuolleisuusluvut ole enää laskussa, mikä viittaa siihen, että sairaudet ovat lisääntymässä. Tohtori Archambald huomautti, että kuolleisuus on vakio ja kasvaa ja että eksponentiaalisella käyrällä on ylä- ja alamäki. Tätä havainnollistaa hyvin asteikon siirtyminen.

Onko lihavuudesta tulossa normaalia? Luvut kasvavat

Nyt on siis kuvioinnin aika. Epäjärjestyksessä oleva, esteettinen Quebec, Toronto ja määräävä tekijä on yksi monista tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa lihavuutta. Tiedetään, että immuunivasteen häiriöaste vaikuttaa verensokerin hallintaan. Toisin sanoen, korkeampi jalostettujen elintarvikkeiden 210 johtui aineenvaihdunnan romahtamisesta ravintoaineiden puutteiden ja elintarvikepulan vuoksi.

Tämäntyyppinen ruoka edisti lihavuutta Pohjois-Amerikassa ja aiheutti "gersonismiksi" kutsutun villityksen, jolla ei ole tieteellistä perustaa.

Aloita oma terveyskoulutus Revolyn Ultra -ohjelman avulla: Revolyn Ultra Original.

Harjoitusohjelma perustuu yksinkertaisempaan ateriaan, joka on hyvä resepti mansikkaketoniteelle. Ainekset ovat minimaalisia ja helppoja valmistaa. Mansikoiden tulee olla tuoreita. Mitä yksinkertaisemmat ainekset, sitä nopeammin ateria valmistuu.

Vihreää teetä sisältävä ruoka on yksi parhaista luonnollisista aineista painonpudotukseen, sillä se nopeuttaa aineenvaihduntaa. Aasialaiset ovat jo vuosia käyttäneet ruokaa väsymyksen pysäyttämiseen ja koko kehon ravitsemiseen. Hyvin usein kiinalaiset ravitsemusasiantuntijat suosittelevat aina nälän yllättäessä vihreän teen juomista.

Länsimaissa tämä johtuu kahdesta tekijästä:

Tuoreissa elintarvikkeissamme käytetään paljon enemmän kemikaaleja. Näitä kemikaaleja, kuten torjunta-aineita, rikkakasvien torjunta-aineita ja kemikaaleja, muutamia mainitakseni, käytetään viljelykasvien ja eläinten rehun viljelyyn. Juomamme vesi sisältää keinotekoisia ainesosia ja makuja; kaikki tämä lisää päivittäistä kalorimääräämme. Nämä kemikaalit rohkaisevat kehoa varastoimaan niitä rasvoiksi ja estävät rasvan palamisen. Muistuttaja keksi kuntosalit ja aerobicin kehon rasvan poistamiseksi.
Helposti saatavilla olevat roskaruoat: Luonnollisia, edullisia elintarvikkeita on helposti saatavilla, ja niitä markkinoidaan voimakkaasti tiedotusvälineissä. Transrasvat, makua parantavat aineet, säilöntäaineet ja keinotekoiset ravintoaineet päätyvät ravintoketjuumme ja nykyisiin tuoreisiin elintarvikkeisiin.

Nykyään käyttämämme Revolyn Ultra -ruokavalio on kaikkea muuta kuin luonnollinen ja välttämätön. Kaikissa tavoissa, joilla ihminen vaikuttaa luontoon, luonto ei anna ihmisen ahmia kaikkea kerralla, mutta kun elimistö ottaa liikaa kemikaaleja, se pyrkii rajoittamaan altistumisen murto-osaan aiemmasta. Tämä vaikeuttaa ruoan kunnollista sulattamista ja assimiloitumista: Ruokavalio Revolyn Ultra.

Ratkaisu ongelmaan on kuluttaa käsittelemättömiä elintarvikkeita. Yksinkertaisin tapa on ottaa ruoka itse maasta.