eroxel

Eroxel + Sport: Ο τρόπος για να αυξήσετε την ισχύ;

Ποιο ασκήσεις για την αύξηση της ισχύος;

Εισαγωγή: Αυτές οι έξι ασκήσεις μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι και θα αυξήσουν τη δύναμή σας. Λίγη βοήθεια από το Eroxel και τα αποτελέσματα θα είναι ακόμα καλύτερα.

>>>> Εκπαιδευτική συνεδρία - Πλευρική θέση

Τοποθετήστε τα γόνατά σας λυγισμένα και σταυρώστε ελαφρά τα πόδια σας με τα πόδια σας. Ο κάτω βραχίονας πρέπει να είναι λυγισμένος κάτω από το κεφάλι και ο άνω βραχίονας στραμμένος προς το στέρνο. Τραβήξτε το τμήμα της ρίζας του πέους για να διατηρήσετε μια καλή ένταση στο πυελικό σας έδαφος. Κρατήστε την αναπνοή σας σταθερή και μετακινήστε το γόνατο προς τα πάνω ή προς τα κάτω.

>>>> Εκπαίδευση: Υποστήριξη του αντιβραχίου

Μπορείτε να ακουμπήσετε τα αντιβράχια σας στο στομάχι σας στα "τέσσερα" με τους αγκώνες σας κάτω από τους ώμους σας και τα γόνατά σας κάτω από τους γοφούς σας. Για πέντε βαθιές αναπνοές, καμπυλώστε την πλάτη σας στη θέση "αγελάδα". Σηκώστε έναν αγκώνα κάθε φορά και κρατήστε την ένταση των μυών σταθερή. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, οι μύες του πυελικού σας εδάφους πρέπει να συσπώνται.

>>>> Άσκηση: .

Τοποθετήστε τα πόδια σας επίπεδα στο έδαφος και τα γόνατά σας ελαφρώς προς τα έξω. Οι μύες του πυελικού σας εδάφους πρέπει να είναι συσπασμένοι. Σφίξτε την κοιλιά σας, πιέστε τις φτέρνες σας στο μπετόν και συσπάστε τους κοιλιακούς σας μυς. Πιέστε τις παλάμες σας μαζί και τεντώστε τα χέρια σας. Κάντε το αυτό σχεδιάζοντας μικρούς κύκλους στον αέρα. Στη συνέχεια, αναπνεύστε αργά.

>>>> Άσκηση σε όρθια θέση

Το στυλ του Charly Chaplin: Φέρτε τα πόδια σας μαζί και τεντώστε ελαφρά τα πέλματά σας. Οι ώμοι σας πρέπει να είναι χαμηλωμένοι και οι παλάμες σας πρέπει να είναι προς τα κάτω. Διατηρήστε την ένταση του πυελικού σας εδάφους. Στη συνέχεια, περπατήστε αργά και χωρίς να κουνάτε τις φτέρνες ή τις γάμπες σας.

>>>> Άσκηση: Περπάτημα με μπάλα

Τραβήξτε το κάτω μέρος της κοιλιάς σας προς τα μέσα και τοποθετήστε μια μπάλα ανάμεσα στους αστραγάλους σας για να συσπάσετε τους μύες του πυελικού εδάφους. Τώρα, περπατήστε αργά με τα χέρια σας σταυρωμένα και τους ώμους σας κάτω.

>>>> Άσκηση: Παίζοντας ποδόσφαιρο

Τοποθετήστε μια μικρή μπάλα μπροστά από τους γοφούς σας. Οι μύες του πυελικού σας εδάφους θα συσπαστούν και το κάτω μέρος της κοιλιάς σας θα διασταλεί. Καθώς εισπνέετε, μετατοπίστε το βάρος σας στο ένα πόδι και χτυπήστε την μπάλα στον τοίχο με το εσωτερικό σας πόδι. Συνεχίστε να αναπνέετε. Σταθεροποιήστε το πόδι σας.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε επίσης το Eroxel;

Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για άνδρες με σεξουαλικά προβλήματα. Οι άνδρες θα βιώσουν ένα υψηλότερο επίπεδο παραγωγής τεστοστερόνης, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη λίμπιντο καθώς και σε αυξημένη ενέργεια που θα τους επιτρέψει να είναι στα καλύτερά τους μαζί.

Eroxel Original

Το Eroxel, το οποίο έχει σχεδιαστεί για άνδρες, αποτελείται από φυτά γνωστά ως Αφροδισιακά και βιταμίνες και μέταλλα. Αυτά τα φυτά έχουν επιλεγεί για τις σεξουαλικές τους ιδιότητες και τις θετικές επιδράσεις τους στη λίμπιντο και τη σεξουαλική ζωτικότητα. Μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο και να υποστηρίξουν τη σεξουαλική απόδοση, καθώς και να μεγιστοποιήσουν τη σεξουαλική αντοχή. Έχει επίσης σχεδιαστεί για να αυξάνει τη στύση, να καθυστερεί την εκσπερμάτιση και να συμβάλλει σε περισσότερες σεξουαλικές επαφές.